東洋医学では髪は「血余」と言うそうで、髪の主材料であるタンパク質をしっかり取ることと睡眠・栄養・運動が大事だそうです。
確かに……。

高校生の頃から若白髪が混じってた私ですが、植物「ヘナ」で染めるとか色々な選択肢があると知りました。
でも、この本にも書いてあったのですが
「髪や肌のケアをせずただ白髪を伸ばしっぱなしなのはおしゃれなグレイヘアにはならない」
年を取ったらやはり美意識も高く常に小ぎれいに整えておくのが大事みたいです。

私は３０代の今が第二の青春だと思って生きてますが、年を取ったら取ったで老春を楽しみたい。
今のうちにこういう本で勉強しておきたいです。

東洋医学では髪は「血余」と言うそうで、髪の主材料であるタンパク質をしっかり取るこ...

若白髪はストレスや甘いものの食べ過ぎでなることが多いそうです。
また色白の人はもともと色素が薄いので白髪になりやすいんだとか。

色々な女性のグレイヘアが出て来て、皆さん美女。
顔がそこまでってわけじゃないけど、雰囲気というかオーラが美女。
私のおばあちゃん２人がいて片方は黒く染めてた人、片方は染めないで白髪のままの人なので将来どうするか迷ってました。
ウィッグとか、金色に染めるとかも考えてました。

でも、
「髪のケアや肌ケアをしないまま白髪を伸び放題にしてたらただの老いぼれた人」
という言葉にガツンとパンチを受け、
「髪もおしゃれも化粧もこだわった上でグレイヘアにするという選択肢はアリ」
という言葉に希望を見出しました。

ロマンスグレイという言葉はあるけど、確かに本で書かれている通り男性限定のような気がします。
女性の場合は「グレイヘア」で定着して欲しいな。

あ、大学の外国人教授が
「僕が好きな和製英語は『ロマンスグレイ』です。
　実に夢がある表現で好きです。（英語で）」
と言ってました。
関係ないケド（笑）

髪に２，３本混じった白髪は若白髪だと信じたいけど（同級生は皆染めずに黒髪）白髪が出ないよう髪を洗うたびに頭皮マッサージしてます。
なるべく抗うけど、それでもグレイヘアになったら染めずに服との色合わせやオシャレを楽しみたいと希望が見出だせた本でした。

若白髪はストレスや甘いものの食べ過ぎでなることが多いそうです。また色白の人はもと...

真岡駅からブックオフ・ハードオフから北上したところにある某ファミレス頭文字はC！（分かるって。）
のドリンクバーを頼んだ席で読みました。
まずは２，３杯冷たいジュースで汗を引っ込ませてから、紅茶。
この本を読んだから
「ふむ……この茶葉はインドの名のある農園のものだな。
　水色（すいしょく）も良い。
　芳醇な香りが特徴か……。」
なんて気分でダージリンを作ります。
めいっぱい甘くして、席に戻って、またこの本の続きを読みます。

なんか、不思議と紅茶通になれた気分ー♪

ちなみに紅茶の本は何冊か読んでる私ですが、この本はひたすら茶葉の情報がメインなので結構マニアックな本だと思います。
「紅茶を飲むのは好きだけど淹れたことはない」みたいな方が読むにはちとしんどいかもしれません。

でも、ま、面白かったです。

真岡駅からブックオフ・ハードオフから北上したところにある某ファミレス頭文字はC！...

料理も世界のおばあちゃんも魅力的。

私の将来の夢は「可愛いおばあちゃんになる」ことなんですが、そのヒントをもらった気がしました。

料理も世界のおばあちゃんも魅力的。私の将来の夢は「可愛いおばあちゃんになる」こと...

欧州の有名どころティーセットの画像がいっぱい載っていて目に楽しい１冊です。
メルカリやジモティーでたまにブランドものティーセットを買ったりしますが（メルカリは今はやってません、賊みたいな主婦にだまされたのでこりました。）その時に
「このブランドのティーセット好きだから買いたい」
と思えるのでgood。
ティーセットの歴史なんかも載ってて楽しい本です。

そんなに文章が多くないから、病院の待合室とかで疲れず読書したい方向けかも。

欧州の有名どころティーセットの画像がいっぱい載っていて目に楽しい１冊です。メルカ...

なんか難しい印象の本でした。
私は途中で読むのをgive upしてしまいました。

でも、こういう本をさりげなく自室の本棚に置いておき難なく読めるようなインテリ紳士はかっこいいと思います。
私は頭良い系の男子好きなので///

なんか難しい印象の本でした。私は途中で読むのをgive upしてしまいました。で...

この本、岐阜県立図書館にもありました。
まだ岐阜に住んでた頃にこの本を借りて、レシピを見てスコーンを焼いたことがあります。
結構美味しく焼けました◎

同じ本だとは気づかずに、完全に自分の好みだからというだけで借りて中身を家で見て「あっ」となりました。

岐阜県立図書館の司書さんも真岡図書館の司書さんもこの本を選んだんだな……好みが似てる人がいるのかな？？

ティータイムが好きな人ならこの本は大好きかと思います。

この本、岐阜県立図書館にもありました。まだ岐阜に住んでた頃にこの本を借りて、レシ...

クワバタさんが自分自身くびれを作るために頑張った方法やモチベーションの保ち方などを詳しく、楽しく書いているので励まされます。
クワバタさんはコアリズムでやせたそうですが、今はYoutubeで無料で動画が視聴できます。
私もやったことがあるのですが、腰をたくさん回すセクシーな動きなので人前でやるといいです。
「あの人、やせてキレイになりたいんだな」
とバレバレでそんな私は超可愛いはず！！（嬉）

クワバタさんが頼りになる女友達みたいに語りかけてくれるので、ただ単に彼女のトークを楽しみたいという方にもオススメです。

クワバタさんが自分自身くびれを作るために頑張った方法やモチベーションの保ち方など...

海自のカレーは有名ですが、カレーだけでなく野菜料理など作りたいレシピがたくさん！
材料４つのちくわのマヨネーズ焼きは簡単にできそうなので今度うちでも作ってみようと思います。
レシピ本が好きな方も自衛隊の本が好きな方も楽しめると思います。
ただ、夜中に読んではいけません……お腹空いちゃうから。

海自のカレーは有名ですが、カレーだけでなく野菜料理など作りたいレシピがたくさん！...