甲斐市立図書館

①
・本レビュー:こうたくんの目の前に突如あらわれた、「レストランふろ」と書かれたのれん。思い切ってくぐってみると、なんだかいい匂いが漂ってきます。奥へ進むと、見えてきたのは大きくておいしそうな料理の数々。あれ、よく見ると、中には人の姿が…。
・適齢は、3歳か?!
②
・昔見た夢の世界が広がる。
・心と体が温まる。

①・本レビュー:こうたくんの目の前に突如あらわれた、「レストランふろ」と書かれた...

①
・汽車君は、いろんなもの君と猫君やネズミ君を乗せていく。楽しいさっぱりしたあかちゃん絵本。
・適齢は、1.5歳か?!
・あっさりした絵本ので、読む側がいろいろ物語や補足するのも面白いかも。
②
・「がたん　ごとん」に合わせて、体を動かして孫に読んであげたい。

①・汽車君は、いろんなもの君と猫君やネズミ君を乗せていく。楽しいさっぱりしたあか...

①
・小学生と中学生の時は、絵をかくのが好きだった。それから50年は絵は見ることが有っても、描くことは無かった。
・孫を描いてみたくなったので、この本で勉強する。色鉛筆で描きたい。
②
・見開き1ページで、55の項目を面白く紹介。小学生対象だが、1・2年/3・4年/5・6年の三分類でのコメントも参考になった。
・ペンは、鉛筆/クレヨン/つけペン/ボールペン/マーカー/筆(絵具)・・・
③
・画材のヒント　何で、どう描く？　　　　　　→23項目
・色のヒント　色と仲良く　　　　　　　　　　→  7項目
・形のヒント　見えたものを見えたまま　　　　→  9項目
・絵つくりのヒント　どう見せる？　　　　　　→  9項目
・アイデアのヒント　こんなくふうあんな工夫　→  7項目
④
・p054:いろんな道具を使ってみよう=マスキングテープ/練り消しゴム・・・
・p072:好きな色で楽しもう=実物と違った方が面白い。→小学生の時は、未来の植物を絵具を濃く使った。自分の好きな色で。
・p082:人の形をじっくりと観察しよう:お団子人形
・p086:手足ではなそう=蚊をの次に需要な部分→練習しよう!
・p088:顔はいちばんおもしろい！:福笑い法!
・p090:境目をみつけよう！:光と影
・p116:科学博士になってみよう:虫眼鏡/望遠鏡/不思議/レントゲン
・p122:誰に見せようかな？:楽しくなる→会談の廊下を、ギャラリーにしよう!
⑤
・上の④を、色鉛筆で練習しよう!=テーブルの上の物→趣味の物=ラジコンヘリコプター/ラジコンドローン/プラモデル(車/飛行機)
・練習した後に、孫を描こう。=笑顔→子と孫→爺と孫

①・小学生と中学生の時は、絵をかくのが好きだった。それから50年は絵は見ることが...

①
・ねづみの兄弟七匹は、学校を行くのを嫌がっていました。そこで、お母さんは考えて・・・。途中の・・・。
・二歳位が適齢か?!
②
・いろんな情報が詰まっている。親の子育てにも、適用できるヒントがある。
・生物の習性についても、読みながら教えたい。

①・ねづみの兄弟七匹は、学校を行くのを嫌がっていました。そこで、お母さんは考えて...

①
・子猫ちゃんは草花で紐を作りいろんな動物の仲間で、電ごっこで旅をする。終着駅では・・・
・適齢は一歳か?!
②
・読むと心が静かになる。

①・子猫ちゃんは草花で紐を作りいろんな動物の仲間で、電ごっこで旅をする。終着駅で...

①
・孫(1歳8ヶ月,2023/12/28)が、食べると同じくらい好きなのが電車。電車関係の園児/児童が読む本を一通り全て読む。その中で借用で一緒に読む。
②
・本サイズ:12cm×12cm。小型なので、持ち歩いて読むことが出来る。索引も付いているので、実際に電車を見て比較するのも面白い。
・内容:新幹線/特急/観光列車/電車/ディーゼルカー/路面電車/モノレール/新交通システム/リニアモーターカー/貨物列車/保守用車/鋼索鉄道/面白い駅
③
・鉄道の写真が非常にきれい。サイズも統一されている。非常に読みやすい。

①・孫(1歳8ヶ月,2023/12/28)が、食べると同じくらい好きなのが電車。...

①
・いろんな国の昔に走ってったSLから、現在(2005)の高速鉄道を紹介。
・適齢は、三歳か?!
②
・たくさんの列車の特徴や愛称が面白い。

①・いろんな国の昔に走ってったSLから、現在(2005)の高速鉄道を紹介。・適齢...

①
・本レビュー:“食べて寝る”のが最強の健康法。人の体は食べたものと睡眠でできており、食事と睡眠は、体調だけではなくメンタルにも影響する。「体にいい食事」とは、「体質や今の体調、ライフスタイルに合った食事」のこと。自分にあった食事を知ることができる本。
・序章/6章153アイテム/巻末の構成
②
[序章]
・はじめに
・食う寝る養生　基本の7か条
[本文]
・他の何よりも、日々の"食べて寝る"が最強の健康法
・世間で流行の食べ物/食べ方が、あなたを不健康にする理由
・我慢は不要!少しの工夫でいつもの食事がクスリとなる
・病気になりたくなかったら、とにかく10分でも早く寝る
・眠れない、中途覚醒、悪夢、朝からだるい・・・を解消する快眠術
・"食う寝る養生"で、弱った体と心を元気にするコツ
[巻末]
・食う寝る養生に役立つ　セルフチェック(1)　自分の体質を知ろう
・食う寝る養生に役立つ　セルフチェック(2)　毎日、舌をみてみよう
・効能別　おすすめ食材一覧表
・おわりに
③
・p035:疲れている時は、食事よりまずは睡眠
・p050:山盛りの野菜サラダより小鉢のおひたしが断然おすすめ
・p098:どんな健康食品よりも、やっぱり味噌汁が最強
・p113:60歳以上は意識してたんぱく質を摂るべし
・p168:睡眠不足になると認知症のリスクが格段にアップする。
・p212:心身を究極のリラックス状態に導く"ボディスキャン"
・p260:何かを"足す"より、まずは"引く"を意識しよう→例:健康に良い食べ物を摂るより害になるものを減らす。
・p263～265:簡単セルフチェック(1)=体の状態
・p266～267:簡単セルフチェック(2)=舌の観察
・p268:効能別　おすすめ食材
④(2024/1/23)
・(1)6種類の10項目中の良くない数→2/3/2/3/1/0
・(2)→正常
⑤
[増やす必要のある食材]
(気を巡らせる)
ピーマン、玉ねぎ、春菊、にんにくの芽、みょうが、しそ、三つ葉、柑橘類、ライチ、そば、ハーブスパイス類
(血の巡りをよくする)
玉ねぎ、なす、チンゲン菜、クレソン、にら、みょうが、エシャロット、パセリ、バジル、ローズマリー、ブルーベリー、クランベリー、桃、納豆、黒豆、黒米、こんにゃくいわし、さば、ししゃも、さんま、鮭、うなぎ、黒糖、酢、味噌、酒粕、甘酒
(老化対策)
山芋、むかごカリフラワー、ブロッコリー、芽キャベツ、枝豆、黒豆、黒米、ブルーベリー、かつお、鯛、ししゃも、うなぎえび、ほたて貝、海苔、鶏肉、鶏レバー、豚肉、松の実、くるみ、栗、カシューナッツ、黒ごま、ココナグッオイル
(体を温める)
ねぎ、にら、かぶ、ししとう、らっきょう、にんにく、みようが、ザーサイ、えび、まぐろ、鮭、にしん、赤貝、鶏肉、羊肉、みりん、黒砂糖、甘酒、酒粕、シナモン
[その他の食材]
(血を補う)
ほうれん草、にんじん、しめじ、パセリ、黒きくらげ、黒豆、枝豆、ぶどう、かつお、ぶり、まぐろ、鮭、さば、いか、たこ、あさり、牡蝿、ひじき、牛肉、鴨肉、レバー（牛・鶏・豚)、鶏卵、うずらの卵、クコの実、松の実、プルーン、なつめ、黒ごま
(エネルギーを補う)
いも類、かぼちゃ、きのこ類、豆類、か′ぶ、アスパラガス、アボカド、エシャロット、にんにくの芽、ぶどう、さくらんぼ、納豆、豆腐、うずらの卵、うるち米、玄米、もち米、いわし、たら、ぶり、あなこうなまえび、牛肉、鶏肉、豚肉、羊肉、なつめ、甘酒
(うるおいを補う)
きゅうり、トマト、小松菜、ほうれん草、アスパラガス、山芋、工リンギ、白きくらげ、黒豆、黒米、キウイフルーツ、メロン、梨、豆腐、いか、はたて貝、はまぐり、あわび、豚肉、鴨肉、鶏卵、乳製品（牛乳、ヨーグルト、チーズ）、白ごま、黒ごま、はちみつ、豆乳
(不要物を排出する)
玉ねぎ、大根、水菜、里芋、えのきだけ、なめこ、緑豆もやし、三つ葉、生姜、レモン、梅、玄米、こんにゃく、寒天、ししゃも、あさり、はまぐり、海藻類、ウーロン茶
⑥
・【脳が老化している人に見えている世界】と合体して、生活習慣をまとめる。

①・本レビュー:“食べて寝る”のが最強の健康法。人の体は食べたものと睡眠でできて...

①
・被相続人及び相続人に関係する情報。
・相続の各種手続き/届け出/税金についての説明書。
・相続を開始した人/相続税が必要な人/これから遺産相続の準備する人で、その三部で構成。
・序章では、相続情報/トラブル例/基本/書き込みチェック表で、構成され本章の序章に相応しい。
・最後には、相続財産を整理するための記入して整理できる便利なノートが付録となっている。
・私の場合の相続人は、配偶者と子一人で、その部分を特に読んでいく。
②
[一部]-相続手続き
・遺産相続の基本を知ろう
・相続の手続き
[二部]-相続税
・相続税の基礎知識
・相続財産の評価方法
・相続税の計算、申告/納付
[三部]-生前対策
・遺言
・節税対策
③
・非常に読みやすく、更に内容も充実している。
・別冊の整理ノートを記入してみる。(2024内)
④
・p009:認知症になった場合の出来なくなること6個。例:貯金御解約・・・・・
・p020:被相続人が死亡した後の遺産及びその他の各種手続きの流れ。
・p069:死亡から2週間以内の法要や手続き内容。
・p073:死亡時に支給される給付内容と金額
・p076:遺族年金
・p083:死亡保険金の請求の流れ
・p133:相続税がかかる人とかからない人
・p143:相続財産の種別評価法
・p144～147:宅地の評価方法
・p238:婚姻期間が20年以上であれば配偶者特別控除
・別冊:相続財産整理ノート

①・被相続人及び相続人に関係する情報。・相続の各種手続き/届け出/税金についての...

①
・本レビュー:ぺんぎんはパパもママもきょうりょくしあってこそだてします。パパがチビちゃんをまもっているあいだにママがごはんをとりにいきます。ママはおよぐのもジャンプもいつだっていっしょうけんめい。だけど…ママはぶじにかえってこられるでしょうか。
・適齢は、一歳か?!
②
・強敵の・・・をうまく・・・。面白い。

①・本レビュー:ぺんぎんはパパもママもきょうりょくしあってこそだてします。パパが...