lilacさんの投稿レビュー／東松山市立図書館

図書
貸出可能
(1人)
1. ファンタージエン
愚者の王　ターニャ　キンケル‖著　遠山 明子‖訳
ソフトバンククリエイティブ　2006.3
lilac さんの評価：
はてしない物語が好きな方には、是非読んでもらいたい。もう一度、はてしない物語も読...

図書
貸出可能
(4人)
2. 定年後が180度変わる大人の運動
中野 ジェームズ修一‖著
徳間書店　2017.8
lilac さんの評価：
｢テニス｣｢水泳｣｢ゴルフ｣など、趣味別のストレッチが載っているのが良かったです...

図書
貸出可能
(4人)
3. 40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい!
太らない!疲れない!若返る!　中野 ジェームズ修一‖著
世界文化社　2016.2
lilac さんの評価：
写真が多くトレーニングのやり方が大変分かりやすいです。負荷の異なったトレーニング...

図書
貸出可能
(1人)
4. マラソンで絶対にしてはいけない35のこと
誰も言わなかった　中野 ジェームズ修一‖著
講談社　2014.11
lilac さんの評価：
正しい靴のはき方や、運動前のストレッチ、運動後のストレッチ、体幹トレーニングなど...
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