ブックリスト (1,052件)
みつさんのブックリスト / 勝央図書館
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図書
貸出可能
12345 (1人)
1051. たりないお金
20代、30代のための人生設計入門 竹川 美奈子‖著
ダイヤモンド社 2009.7
みつ さんの評価: 12345
就職した後こういう本をたくさん読んでおけばよかった・・・と思っています。
親世代や40代以上の先輩世代からしか、お金の話を聞いていなかったので、保険至上主義や、ただ通帳に貯めてる人の話ばかりを聞いて今に至っています。
ローンに手を出すリスクとか、保険だけでなく投資もあるよとか、こういうことを誰かが教えてくれていれば!!と思います。
ただしこの本は10年以上前の話なので、つみたてNISAとか最近のお得な話は載ってないです。投資や家計やりくりの本がたくさん出ている中の1冊として、読んでおきたい本です。
就職した後こういう本をたくさん読んでおけばよかった・・・と思っています。親世代や...
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図書
貸出可能
12345 (4人)
1052. 疲れないからだになる鉄分ごはん
ワタナベ マキ‖著 蒲池 桂子‖栄養監修
家の光協会 2020.2
みつ さんの評価: 12345
元々「鍋の中に入れておくだけで鉄分がとれる」という鉄のかたまりを、コップにいれて飲んでました。
煮だしてないのでそこまで効果はないだろうけど、しないよりマシかな~程度で。

この本で知ったのは「鉄+カフェイン」は効果が減ってしまうということ!!!!
えっ!お茶とか紅茶、これで飲んでたんですけど!!!!

効果がさらに減る方法で使っていたとはびっくりです。
飲みものは白湯に変えてみました。


鶏レバーを最近食べていないことにも気づきました。
臭みとりに失敗したらどうしよう、という不安から、スーパーでも手に取ることもなく通り過ぎていたことを反省。
美味しく食べるレシピが書かれているので、久しぶりに鶏レバーを食べてみようと思います。
元々「鍋の中に入れておくだけで鉄分がとれる」という鉄のかたまりを、コップにいれて...
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