はじめに
　　東京の「村」
第一章 山里の暮らし～檜原村のこと～
　　村での生活
　　尾根からのすばらしい景色
　　檜原村の林業のこと
　　木や竹を使った村の遊び
　　第一次産業から第二次産業へ
　　日本の国土
第二章 人間の暮らしと日本の森林
　　林業の歴史
　　人類にとって大切な森林
　　植樹祭
　　木材の値段
　　後継者
　　現在の日本の森林
第三章 森林の働き
　　日本の樹木分布
　　木の文化と再生可能エネルギー
　　森林が環境を守る働き
第四章 木を育て、森林をつくる
　　日本の森林を守り育てるしくみ
　　林業の仕事
　　○地ごしらえ
　　○植林(植え付け)
　　○下刈り(下草刈り)
　　○除伐
　　○枝打ち
　　○間伐
　　○主伐(伐採)
　　○そのほかの作業
第五章 これまでの林業とこれからの林業
　　木材の新しい価値を生む
　　さまざまな働きに目を向ける
　　ふたたび注目されはじめた森林・林業
　　森を歩く
第六章 私の夢
　　理想の森林
　　森のデザイナー
　　「遊学の森」とは
おわりに～山が教えてくれること～
森林や環境に関する本