はじめに
1 エイプリルフール うそは×だけど物は言いよう
2 贈り物をもらった もらい方にもマナーがある
3 病院の待合室 呼ばれたら大きな声で「はい」
4 家の中の物 どこにあるか分かるかな
5 床の上にある本 踏んではいけない
6 「ごめんなさい」は 考える前に口に出す
7 あっ、忘れた! 「うっかり」をなくすためには
8 すごい勢いで怒られた 心が苦しい時には
9 眠いしだるい 月曜日を克服!
10 かなしさがいっぱいになったら 泣いてもいい
11 父の日がチャンス! 家族のために頑張るお父さんへ
12 友達の家にお泊り 5つのルール
13 迷子になった! あわてる前にその場でできること
14 言葉の意味が分からない その場で調べる
15 あなたがいないと、みんな困る!? 家での「仕事」持とう
16 自分が嫌い プラス思考で自分を見る!
17 楽しいスイミング 脱いだ服はたたんでおこう
18 夏休みにすべきこと たっぷり遊ぼう!
19 おじいさん、おばあさんに昔の話を聞こう 命のバトン
20 お盆 亡くなった人を思い出そう
21 朝、起きたら… 布団は整えておく
22 カンペキな準備 学校に持っていく物をそろえよう
23 バイキング おなかと相談してお皿に取る
24 女子たちへ 体を冷やさないこと
25 男子たちへ 本当に強い人になろう
26 苦しいことがあっても… 必ず楽になる日がくる!
27 人に好かれるコツ 相手をちゃんと見て話す
28 雷が鳴りだした! 怖いと感じたら、すぐ逃げろ!
29 やらなきゃいけないことがいっぱい 「すべきこと」を書き出そう
30 気分がムカムカ ふてくされたりしていない?
31 できないのは私だけ?? 焦らなくても大丈夫
32 料理をする 好きなメニューに挑戦しよう
33 「裏切り」の誘惑 自分の心に恥じる行動はしない
34 私は子ども?それとも…? 相手や状況で変わるもの
35 お店でおもちゃを触った 元の状態に戻しておこう
36 将来、何になる? 決まっていなくても、よし!
37 絵の具が服についた! すぐに水道へGO
38 お正月が来る 新年の神様をお迎えする準備を
39 七草がゆ 1年間の無病息災を祈る
40 これ以上は無理!? 降りたって逃げたっていい
41 ちょっとだけ 気をゆるめれば、あっという間に…
42 自分を知る 生まれたころのことを調べよう
43 生きてきた時代 お父さんとあなたの違いは?
44 知らない人とぶつかった スマートに「ごめんなさい」
45 誰かが出しっぱなし!! 「私が片づける」のは“損”じゃない
46 食卓の用意 ごはん茶わんはどちら側?
47 人の話を聞く時 背筋をぴっと伸ばそう
48 お母さんがうっとうしい “いい子”でいたいけれど…
49 心がもやもや うつむかず、空を見上げてみよう
50 鼻血が出た ○△して、小鼻を押さえよう
51 「人との関係」に悩む 答えは自分の中にある
52 「ゲーム、していい?」 決めるのはあなただ
53 「読み」が甘い 大荷物で大雨の中を歩くはめに!?
54 友達の家に行ったら きちんとあいさつ、はっきり自己紹介
55 年下の子と遊ぶ 一人前に扱ってあげよう
56 料理のお手伝い まずは袖をまくりあげよう
57 床にジュースをこぼした 自分で始末できるかな
58 気持ちがいい季節 冬の服を片づけよう
59 お風呂そうじを頼まれた どうせやるなら気持ちよく!
60 父の日に 「お父さんの歌」を作ろう
61 朝は眠い 気持ちよく「おはよう!」を言おう
62 座敷に通された 座布団は踏まない
63 親は子どもを気にかける 「僕は僕」と言えるかな?
64 雨で靴がびしょぬれ 放っておくと、あやしいニオイが…
65 おこづかい お手伝いはお金のため?
66 よその家の冷蔵庫 勝手に開けるのは失礼
67 お母さんのいない日曜日 家のことをどんどんやろう
68 夏休みも早起き 朝日を浴びるとすっきり
69 夏にも大そうじ 冷房を止めて、家族みんなで
70 帽子をかぶってお出かけ 食事中など、取るべき時がある
71 色の力 似合う色を見つけよう!
72 洗髪 サラサラ、いいにおいでいたい
73 手土産 お菓子を持って友だちの家に
74 むずかしい目標 「やってみる」パワーを持つ
75 ごめんなさい 「今」というタイミングに気合で
76 ノリが友だちの歯に! 教えてあげる勇気を
77 ゴミが落ちている 拾う勇気を持とう
78 猫背 背筋ではなく腰の骨に注意
79 スマートに食べよう 食事のときはテレビを消す
80 お母さんとけんか 仲直りのテクニックを使おう
あとがき