第一章 北極と南極の違い
　　北極と南極ってどちらが寒いの?
　　北極って陸地なの?海なの?
　　北極に住むのはペンギン? それともシロクマ?
　　アザラシとアシカとセイウチ 北極にいるのはどれ?
　　北極ってどこの国? 南極ってどこの国?
　　人は住んでいるの?
　　マイナス40℃ってどんな世界?
第二章 マイナス40℃の世界
　　オシッコはツララのように凍る?
　　北極のトイレ事情って?
　　凍ったバナナで釘を打てる?
　　北極では冷たい金属を触ってはいけないって本当?
　　世界一北の町ってどこ?
　　北極に夏ってあるの?
　　北極に生き物っているの?
第三章 北極の生き物たち
　　アザラシ
　　アザラシは氷の下でどうやって呼吸をするの?
　　食べたことがあるかも? 北極の魚・ウニ・カニ
　　北極でもたくましいハエとカラス
　　ホッキョクウサギ
　　ホッキョクグマ
　　夜光虫
　　サメとエイ
第四章 北極の空
　　北極の夜空は日本と違うの?
　　白夜って何?
　　極夜って何?
　　「極夜」の真っ暗な季節は家に閉じこもってばかりいるの?
　　北極ではすべての場所でオーロラが見られるの?
　　イヌイット語での面白い星の呼び方
　　オーロラ以外にもある不思議な空の現象
　　生肉を食べるって本当なの?
第五章 北極の食事
　　イヌイットの人たちは生肉ばかり食べているの?
　　イヌイットの人たちは魚も生で食べるの?
　　キビヤックって何?
　　アミリって何?
　　イヌイットの人たちが猫舌って本当なの?
　　北極ではクジラを食べるの?
　　どのように食事をするの?
　　寒いところに住む人は甘いものが好きって本当?
　　日本食は北極にもあるの?
第六章 動物や魚の捕まえ方
　　狩りをするときはどういう道具を使うの?
　　ホッキョクグマ狩りの方法は?
　　アザラシはどうやって捕まえるの?
　　魚釣りはどんな風にするの?
　　クジラを狩る方法は?
　　鳥はどうやって捕まえるの?
　　北極の民話
　　北極の犬ぞりはどんなものなの?
第七章 犬ぞりの話
　　そりをひいているのはハスキー犬だけなの?
　　北極での人と犬のかかわり方は?
　　犬ぞり用のそりってどんな形なの?
　　そりをひく犬はどうやって育てているの?
　　そりをひく犬ってどれくらい力持ちなの?
　　犬たちとそりはどんな胴バンドでつなげるの?
　　犬の隊列はどのように作るの?
　　そりで走っているとき犬のトイレはどうしているの?
　　どうやって犬たちに指示を出すの?
　　そりをひく犬たちは家の中で暮らしているの?
第八章 北極の現代の暮らし
　　どんな家に住んでいるの?
　　どんな宗教を信じているの?
　　学校はあるの?
　　子どもたちは何をして遊んでいるの?
　　お酒は飲むの?
　　北極にも病院はあるの?
　　どんな仕事があるの?
　　日本のようなお店はあるの?
　　どんな暖房器具が使われているの?
　　物の値段は日本と比べて高いの? 安いの?
　　北極にどうやって物を運んでくるの?
　　北極は大半が海なので水不足にはならない?
　　電気はあるの?
　　洗濯物を家の外に干すことはあるの?
　　インターネットは使えるの?
　　北極の観光について教えて
　　北極の人口は増えているの? 減っているの?
　　北極地域と地球温暖化
　　体感する北極の温暖化
　　北極のゴミ問題
第九章 北極の歴史と昔の暮らし
　　どうして人々は北極に向かったの?
　　北極への探検はどのようなものだったの?
　　北極にはいつから人が住みはじめたの?
　　北極では何語が話されているの?
　　お墓ってあるの?
　　どんな神様を信じていたの?
　　伝統的な楽器にはどんなものがあるの?
　　ストーブのない頃は室内をどうやって暖めていたの?
　　どうしてサングラスをかけているの?
　　昔の北極の人たちは一年中かまくらに住んでいたの?
　　竪穴式住居を使っていたって本当?
　　昔はどんな格好をしていたの?
　　昔の子どもたちはどんな遊びをしていたの?
　　昔の人たちもテントを使っていたの?
　　人々はどんな風に交流していたの?
　　北極に行くまでは何をしていたの?
犬ぞり探検家のこと
　　犬ぞりでお金は稼げるの?
　　家族はどうしているの?
あとがき