甲斐市立図書館

検索結果詳細

前へ次へ

働く50代の快眠法則

フォレスト出版 2023.7
角谷リョウ∥著
(1人)

蔵書数: 1冊	貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊	予約件数: 0件

予約かごに入れるブックリストに登録する

あなたの評価

変更削除

レビューを書く

所蔵
詳細
レビュー

資料の状況

敷島図書館 <411232598>
貸出可 / 一般490-499 / / /498.3/ｽ/ / 帯出可

詳細情報

           
               ＩＳＢＮ
               
                4-86680-233-6
              
               13桁ISBN
               
                978-4-86680-233-6
              
               書名ﾖﾐ
               
                ﾊﾀﾗｸ ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ ﾉ ｶｲﾐﾝ ﾎｳｿｸ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ｽﾐﾔ ﾘｮｳ
              
               分類記号
               
                498.36
              
               価格
               
                ¥1500
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ﾌｫﾚｽﾄ ｼｭｯﾊﾟﾝ
              
               大きさ
               
                19cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                230p
              
               一般件名
               
                睡眠
              
               抄録
               
                50代はほとんどの人が睡眠不調になってしまう。夜のトイレ対策、睡眠環境の最適化、睡眠圧の上げ方、体と脳をリセットする方法など、50代向けに特化した睡眠改善のノウハウを紹介する。
              
               著者紹介
               
                スリープコーチ。LIFREE株式会社共同創業者。上級睡眠健康指導士。著書に「働くあなたの快眠地図」など。

ユーザレビューはありません

ＩＳＢＮ	4-86680-233-6
13桁ISBN	978-4-86680-233-6
書名ﾖﾐ	ﾊﾀﾗｸｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲﾉｶｲﾐﾝﾎｳｿｸ
著者ﾖﾐ	ｽﾐﾔﾘｮｳ
分類記号	498.36
価格	¥1500
出版者ﾖﾐ	ﾌｫﾚｽﾄｼｭｯﾊﾟﾝ
大きさ	19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	230p
一般件名	睡眠
抄録	50代はほとんどの人が睡眠不調になってしまう。夜のトイレ対策、睡眠環境の最適化、睡眠圧の上げ方、体と脳をリセットする方法など、50代向けに特化した睡眠改善のノウハウを紹介する。
著者紹介	スリープコーチ。LIFREE株式会社共同創業者。上級睡眠健康指導士。著書に「働くあなたの快眠地図」など。

甲斐市立図書館

ブックリストに登録する

資料を評価する