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不眠

  • 不眠症治療の名医が教える最高の治し方大全 寝つきが悪い・眠りが浅い・早く目覚める睡眠負債・睡眠時無呼吸
  • 文響社 2021.1
  • (1人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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資料の状況
竜王図書館 <1012421531>
貸出可 / 1F棚36/493.1ｶ-499 / / /493.7/ﾌ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-86651-331-7
13桁ISBN 978-4-86651-331-7
書名ﾖﾐ ﾌﾐﾝ
副書名ﾖﾐ ﾌﾐﾝｼｮｳ ﾁﾘｮｳ ﾉ ﾒｲｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｻｲｺｳ ﾉ ﾅｵｼｶﾀ ﾀｲｾﾞﾝ
副書名ﾖﾐ ﾈﾂｷ ｶﾞ ﾜﾙｲ ﾈﾑﾘ ｶﾞ ｱｻｲ ﾊﾔｸ ﾒｻﾞﾒﾙ ｽｲﾐﾝ ﾌｻｲ ｽｲﾐﾝｼﾞ ﾑｺｷｭｳ
分類記号 493.7
価格 ¥1450
出版者ﾖﾐ ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
大きさ 19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 197p
一般件名 不眠症
抄録 なかなか寝つけないのはなぜ? 寝具や枕のいい選び方は? 睡眠薬の効果と副作用は? 不眠の原因や症状、診察、検査、治療、セルフケアなどについて、不眠症治療の専門医がQ&A方式でわかりやすく説明する。
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７人の専門家による共著で、不眠に関する事柄が網羅されている良書
(2022/02/22)
中務光人／池田市立図書館
 専門家７人の共著。132項目の "Ｑ＆Ａ" 形式で構成されている。
睡眠の生理、不眠とその周辺疾患。不眠に対する私達自身の心構えや生活習慣・睡眠薬の説明・入眠を助けるリラクセーションなど 不眠に関する種々のことが網羅されている。
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