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外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術

ウェッジ 2020.1
佐藤達夫∥著
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竜王図書館 <1012383368>
貸出可 / 1F棚36/493.1ｶ-499 / / /498.5/ｻ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-86310-220-0
              
               13桁ISBN
               
                978-4-86310-220-0
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｶﾞｲｼｮｸ ﾓ ｵｻｹ ﾓ ﾔﾒﾀｸﾅｲ ﾋﾄ ﾉ ｾﾒﾃ ｺﾚﾀﾞｹ ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ｻﾄｳ ﾀﾂｵ
              
               分類記号
               
                498.583
              
               価格
               
                ¥1300
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｳｪｯｼﾞ
              
               大きさ
               
                18cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                223p
              
               一般件名
               
                食生活
              
               一般件名
               
                健康法
              
               抄録
               
                健康のためにまず優先して食べたい食品、ジャンル別外食を健康に食べるコツ、肝臓を守るおつまみの食べ方…。規則正しい食生活を実行できない人に向けて、健康でいるための簡便で、かつ科学的根拠がある情報を紹介する。
              
               著者紹介
               
                1947年千葉県生まれ。北海道大学水産学部卒業。月刊『栄養と料理』編集長を経て独立。食生活ジャーナリスト。日本ペンクラブ会員。著書に「食べモノの道理」他。

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ＩＳＢＮ	4-86310-220-0
13桁ISBN	978-4-86310-220-0
書名ﾖﾐ	ｶﾞｲｼｮｸﾓｵｻｹﾓﾔﾒﾀｸﾅｲﾋﾄﾉｾﾒﾃｺﾚﾀﾞｹｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
著者ﾖﾐ	ｻﾄｳﾀﾂｵ
分類記号	498.583
価格	¥1300
出版者ﾖﾐ	ｳｪｯｼﾞ
大きさ	18cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	223p
一般件名	食生活
一般件名	健康法
抄録	健康のためにまず優先して食べたい食品、ジャンル別外食を健康に食べるコツ、肝臓を守るおつまみの食べ方…。規則正しい食生活を実行できない人に向けて、健康でいるための簡便で、かつ科学的根拠がある情報を紹介する。
著者紹介	1947年千葉県生まれ。北海道大学水産学部卒業。月刊『栄養と料理』編集長を経て独立。食生活ジャーナリスト。日本ペンクラブ会員。著書に「食べモノの道理」他。

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