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50代からの「老いない体」のつくり方

  • 図解オールカラー
  • 三笠書房 2016.10
  • 満尾 正∥著
  • (1人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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資料の状況
敷島図書館 <411169683>
貸出可 / 一般490-499 / / /498.3/ﾐ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-8379-2655-9
13桁ISBN 978-4-8379-2655-9
書名ﾖﾐ ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗ ﾉ ｵｲﾅｲ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾂｸﾘｶﾀ
副書名ﾖﾐ ｽﾞｶｲ ｵｰﾙ ｶﾗｰ
著者ﾖﾐ ﾐﾂｵ ﾀﾀﾞｼ
分類記号 498.3
価格 ¥630
出版者ﾖﾐ ﾐｶｻ ｼｮﾎﾞｳ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 127p
一般件名 アンチエイジング
抄録 1日1個「卵」を食べる、「寝る3時間前」に夕食をすませる、「歩く速さ」でゆっくり走る…。10歳以上若く見える人の「心の持ち方」「食べ方」「体の動かし方」の習慣を図でわかりやすく伝授する。
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