はじめてのピラティス・レッスン

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はじめてのピラティス・レッスン

ナツメ社 2023.9
PILATES YOGA & a∥監修
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敷島図書館 <411234248>
貸出中 / 一般700-799 / / /781/ﾊ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-8163-7411-1
              
               13桁ISBN
               
                978-4-8163-7411-1
              
               書名ﾖﾐ
               
                ﾊｼﾞﾒﾃ ﾉ ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾚｯｽﾝ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾖｶﾞ ｱﾝﾄﾞ ｴｰ
              
               分類記号
               
                781.4
              
               価格
               
                ¥1400
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ﾅﾂﾒｼｬ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                143p
              
               一般件名
               
                ピラティス
              
               抄録
               
                全身を整えるのに特に重要な6つの部位・骨格に着目した、ピラティスのエクササイズを写真で紹介。解説ページも充実。正しい動きやテンポ感が確認できる動画レッスンの二次元コード付き。

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ＩＳＢＮ	4-8163-7411-1
13桁ISBN	978-4-8163-7411-1
書名ﾖﾐ	ﾊｼﾞﾒﾃﾉﾋﾟﾗﾃｨｽﾚｯｽﾝ
著者ﾖﾐ	ﾋﾟﾗﾃｨｽﾖｶﾞｱﾝﾄﾞｴｰ
分類記号	781.4
価格	¥1400
出版者ﾖﾐ	ﾅﾂﾒｼｬ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	143p
一般件名	ピラティス
抄録	全身を整えるのに特に重要な6つの部位・骨格に着目した、ピラティスのエクササイズを写真で紹介。解説ページも充実。正しい動きやテンポ感が確認できる動画レッスンの二次元コード付き。