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ヨガを楽しむ教科書
Let's enjoy YOGA 理由がわかれば心身が整う!
ナツメ社 2022.7
綿本 彰
∥著
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双葉図書館 <2811205612>
貸出可 / 一般自然科学400-499 / / /498.3/ワ/ / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-8163-7229-2
13桁ISBN
978-4-8163-7229-2
書名ヨミ
ヨガ オ タノシム キョウカショ
副書名ヨミ
レッツ エンジョイ ヨガ
副書名原綴
Let's enjoy YOGA
副書名ヨミ
リユウ ガ ワカレバ シンシン ガ トトノウ
著者ヨミ
ワタモト アキラ
分類記号
498.34
価格
¥1400
出版者ヨミ
ナツメシャ
大きさ
21cm
ページ数
207p
一般件名
ヨガ
抄録
ヨガで日常を豊かに! ヨガの基礎知識から、いろいろなポーズ、太陽礼拝、呼吸法、瞑想法、哲学まで、イラストをふんだんに盛り込み、要点を絞り込んで丁寧にやさしく解説する。
著者紹介
神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。日本や世界各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、YouTubeでコンテンツ提供を行う。著書に「瞑想ヨーガ入門」など。
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