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しんどい時の自分の守り方

  • 10代から知っておきたいメンタルケア
  • ナツメ社 2021.9
  • 増田 史∥著
  • (5人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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資料の状況
敷島図書館 <411210842>
貸出可 / ﾔﾝｸﾞｱﾀﾞﾙﾄｺｰﾅｰ / / /371/ﾏ/YA / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-8163-7077-9
13桁ISBN 978-4-8163-7077-9
書名ﾖﾐ ｼﾝﾄﾞｲ ﾄｷ ﾉ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ﾏﾓﾘｶﾀ
副書名ﾖﾐ ｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗ ｼｯﾃ ｵｷﾀｲ ﾒﾝﾀﾙ ｹｱ
著者ﾖﾐ ﾏｽﾀﾞ ﾌﾐ
分類記号 371.47
価格 ¥1300
出版者ﾖﾐ ﾅﾂﾒｼｬ
大きさ 19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 223p
一般件名 青年期
一般件名 青少年問題
一般件名 精神衛生
抄録 自分がキライ、親とうまくいかない、やりたいことが見つからない…。しんどさを手放し、もっとラクに生きるための、自分でできる心のケアを紹介。誰かにSOSを出すスキルも伝える。悩み相談連絡先一覧付き。
著者紹介 滋賀医科大学医学部卒業。同大学精神科助教。精神科医、医学博士。
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