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筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典

  • 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで
  • ナツメ社 2018.3
  • 岡田 隆∥監修 竹並 恵里∥監修
  • (1人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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資料の状況
竜王図書館 <1012310445>
貸出可 / 2F棚16/780-799 / / /780/ｷ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-8163-6417-4
13桁ISBN 978-4-8163-6417-4
書名ﾖﾐ ｷﾝﾆｸ ｵ ﾂｸﾙ ｼｮｸｼﾞ ｴｲﾖｳ ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ ｼﾞﾃﾝ
副書名ﾖﾐ ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ ｷﾝﾋﾀﾞｲ ｶﾗ ﾀｲｼﾎﾞｳ ﾃｲｹﾞﾝ ﾏﾃﾞ
著者ﾖﾐ ｵｶﾀﾞ ﾀｶｼ
著者ﾖﾐ ﾀｹﾅﾐ ｴﾘ
分類記号 780.19
価格 ¥1600
出版者ﾖﾐ ﾅﾂﾒｼｬ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 207p
一般件名 スポーツ栄養学
一般件名 筋力トレーニング
抄録 スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。
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