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「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

すばる舎 2017.6
大嶋信頼∥著
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竜王図書館 <1012281281>
貸出可 / 2F棚10/060-159 / / /146.8/ｵ/ / 帯出可

詳細情報

           
               ＩＳＢＮ
               
                4-7991-0621-1
              
               13桁ISBN
               
                978-4-7991-0621-1
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｽｸﾞ ﾌｱﾝ ﾆ ﾅｯﾃ ｼﾏｳ ｶﾞ ｲｯｼｭﾝ ﾃﾞ ｷｴﾙ ﾎｳﾎｳ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ｵｵｼﾏ ﾉﾌﾞﾖﾘ
              
               分類記号
               
                146.811
              
               価格
               
                ¥1400
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｽﾊﾞﾙｼｬ
              
               大きさ
               
                19cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                214p
              
               一般件名
               
                ブリーフセラピー
              
               一般件名
               
                不安
              
               抄録
               
                人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。
              
               著者紹介
               
                米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」「無意識さんの力で無敵に生きる」など。

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ＩＳＢＮ	4-7991-0621-1
13桁ISBN	978-4-7991-0621-1
書名ﾖﾐ	ｽｸﾞﾌｱﾝﾆﾅｯﾃｼﾏｳｶﾞｲｯｼｭﾝﾃﾞｷｴﾙﾎｳﾎｳ
著者ﾖﾐ	ｵｵｼﾏﾉﾌﾞﾖﾘ
分類記号	146.811
価格	¥1400
出版者ﾖﾐ	ｽﾊﾞﾙｼｬ
大きさ	19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	214p
一般件名	ブリーフセラピー
一般件名	不安
抄録	人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。
著者紹介	米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」「無意識さんの力で無敵に生きる」など。

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