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眠っている間に体の中で何が起こっているのか

草思社 2024.2
西多昌規∥著
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竜王図書館 <1012685994>
貸出可 / 1F棚35/468ｸ-493.1ｵ / / /491/ﾆ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-7942-2690-7
              
               13桁ISBN
               
                978-4-7942-2690-7
              
               書名ﾖﾐ
               
                ﾈﾑｯﾃ ｲﾙ ｱｲﾀﾞ ﾆ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾅｶ ﾃﾞ ﾅﾆ ｶﾞ ｵｺｯﾃ ｲﾙ ﾉｶ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾆｼﾀﾞ ﾏｻｷ
              
               分類記号
               
                491.371
              
               価格
               
                ¥2000
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｿｳｼｼｬ
              
               大きさ
               
                19cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                318p
              
               一般件名
               
                睡眠
              
               抄録
               
                ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
              
               著者紹介
               
                石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。

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ＩＳＢＮ	4-7942-2690-7
13桁ISBN	978-4-7942-2690-7
書名ﾖﾐ	ﾈﾑｯﾃｲﾙｱｲﾀﾞﾆｶﾗﾀﾞﾉﾅｶﾃﾞﾅﾆｶﾞｵｺｯﾃｲﾙﾉｶ
著者ﾖﾐ	ﾆｼﾀﾞﾏｻｷ
分類記号	491.371
価格	¥2000
出版者ﾖﾐ	ｿｳｼｼｬ
大きさ	19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	318p
一般件名	睡眠
抄録	ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
著者紹介	石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。

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