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筋トレスイッチ

するかしないかが人生の分かれ道
草思社 2023.12
久野譜也∥著
(0人)

蔵書数: 1冊	貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊	予約件数: 0件

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敷島図書館 <411237746>
貸出中 / 一般490-499 / / /498.3/ｸ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-7942-2688-4
              
               13桁ISBN
               
                978-4-7942-2688-4
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｷﾝﾄﾚ ｽｲｯﾁ
              
               副書名ﾖﾐ
               
                ｽﾙｶ ｼﾅｲｶ ｶﾞ ｼﾞﾝｾｲ ﾉ ﾜｶﾚﾐﾁ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ｸﾉ ｼﾝﾔ
              
               分類記号
               
                498.3
              
               価格
               
                ¥1500
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｿｳｼｼｬ
              
               大きさ
               
                19cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                221p
              
               一般件名
               
                アンチエイジング
              
               一般件名
               
                筋力トレーニング
              
               抄録
               
                どんな素晴らしい結果が得られるのかをクリアにしておくと、運動は習慣化できる。筋トレが女性に幸せをもたらす理由を説くとともに、若返り力を引き出す6つの筋トレメニューを収録する。『カーブスマガジン』連載を加筆修正。
              
               著者紹介
               
                筑波大学体育専門学群博士課程医学研究科修了。同大学大学院教授・医学博士。つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。

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ＩＳＢＮ	4-7942-2688-4
13桁ISBN	978-4-7942-2688-4
書名ﾖﾐ	ｷﾝﾄﾚｽｲｯﾁ
副書名ﾖﾐ	ｽﾙｶｼﾅｲｶｶﾞｼﾞﾝｾｲﾉﾜｶﾚﾐﾁ
著者ﾖﾐ	ｸﾉｼﾝﾔ
分類記号	498.3
価格	¥1500
出版者ﾖﾐ	ｿｳｼｼｬ
大きさ	19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	221p
一般件名	アンチエイジング
一般件名	筋力トレーニング
抄録	どんな素晴らしい結果が得られるのかをクリアにしておくと、運動は習慣化できる。筋トレが女性に幸せをもたらす理由を説くとともに、若返り力を引き出す6つの筋トレメニューを収録する。『カーブスマガジン』連載を加筆修正。
著者紹介	筑波大学体育専門学群博士課程医学研究科修了。同大学大学院教授・医学博士。つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。

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