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ゼロから始めるフルマラソンの本

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敷島図書館 <411185341>
貸出可 / 一般700-799 / / /782/ｾ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-7779-5343-1
13桁ISBN 978-4-7779-5343-1
書名ﾖﾐ ｾﾞﾛ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ﾌﾙ ﾏﾗｿﾝ ﾉ ﾎﾝ
著者ﾖﾐ ｳﾁﾔﾏ ﾏｻﾋﾛ
著者ﾖﾐ ｴｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
分類記号 782.3
価格 ¥1400
出版者ﾖﾐ ｴｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 183p
一般件名 マラソン競技
抄録 レベル別トレーニング・プラン、コンディショニングのコツ、レース当日の注意点など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。マラソン大会ガイド、ビギナーランナーのためのQ&Aも収録。
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