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ラクうま鶏ささみ料理
やせ習慣が身につく 4つの魔法で「パサパサ」から「しっとり」に大変身!
タツミムック
辰巳出版 2018.6
河村 玲子
∥著
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竜王図書館 <1012320907>
貸出可 / 1F棚22/家庭法律医学 / / /596.3/カ/ダイエット / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-7778-2056-6
13桁ISBN
978-4-7778-2056-6
書名ヨミ
ラクウマ トリササミ リョウリ
副書名ヨミ
ヤセシュウカン ガ ミ ニ ツク
副書名ヨミ
ヨッツ ノ マホウ デ パサパサ カラ シットリ ニ ダイヘンシン
著者ヨミ
カワムラ レイコ
叢書名ヨミ
タツミ ムック
分類記号
596.33
価格
¥1000
出版者ヨミ
タツミ シュッパン
大きさ
21cm
ページ数
111p
一般件名
料理 肉
一般件名
鶏肉
一般件名
瘦身法
抄録
きれいにやせたいなら、鶏ささみを食べましょう。鶏ささみを飽きずにおいしく食べられる、栄養理論に基づいたレシピと、鶏ささみが“しっとり”に変身する魔法の漬け込みテクを紹介します。簡単エクササイズも掲載。
著者紹介
管理栄養士、パーソナルトレーナー。同志社女子大学生活科学部管理栄養士専攻卒業。株式会社ティップネスに入社し、2011年独立。
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