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医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術

アスコム 2023.12
鎌田實∥著
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敷島図書館 <411239205>
貸出中 / 一般490-499 / / /498.5/ｶ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-7762-1322-2
              
               13桁ISBN
               
                978-4-7762-1322-2
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｲｼ ﾉ ﾎﾞｸ ｶﾞ ｺﾞｼﾞｭｳﾈﾝ ｶｹﾃ ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ ｶﾏﾀｼｷ ﾅｶﾞｲｷ ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ｶﾏﾀ ﾐﾉﾙ
              
               分類記号
               
                498.583
              
               価格
               
                ¥1400
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｱｽｺﾑ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                127p
              
               一般件名
               
                食生活
              
               一般件名
               
                長寿法
              
               抄録
               
                70歳、80歳、90歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。
              
               著者紹介
               
                東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「図解鎌田實医師が実践している認知症にならない29の習慣」など。

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ＩＳＢＮ	4-7762-1322-2
13桁ISBN	978-4-7762-1322-2
書名ﾖﾐ	ｲｼﾉﾎﾞｸｶﾞｺﾞｼﾞｭｳﾈﾝｶｹﾃﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀｶﾏﾀｼｷﾅｶﾞｲｷｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
著者ﾖﾐ	ｶﾏﾀﾐﾉﾙ
分類記号	498.583
価格	¥1400
出版者ﾖﾐ	ｱｽｺﾑ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	127p
一般件名	食生活
一般件名	長寿法
抄録	70歳、80歳、90歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。
著者紹介	東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「図解鎌田實医師が実践している認知症にならない29の習慣」など。

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