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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

  • サンマーク出版 2016.4
  • Eiko∥著
  • (12人)
蔵書数: 3冊 貸出数: 0冊
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双葉図書館 <2811151006>
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詳細情報
ISBN 4-7631-3542-1
13桁ISBN 978-4-7631-3542-1
書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ベターッ ト カイキャク デキル ヨウニ ナル スゴイ ホウホウ
著者ヨミ エイコ
分類記号 781.4
価格 ¥1300
出版者ヨミ サンマーク シュッパン
大きさ 19cm
ページ数 181p
一般件名 ストレッチング
抄録 子どものころから体がかたい人でも大丈夫。わずか「4週間」程度で「ベターッ」を実現できる開脚プログラムを写真で紹介する。小説「開脚もできないやつが、何かを成せると思うな」も収録。
著者紹介 大阪府出身。ヨガインストラクター。シェイクヨガ主催。
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