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50代・60代からのランニングBOOK

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資料の状況
竜王図書館 <1012474035>
貸出可 / 2F棚16/780-799 / / /782/ｺ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-583-62716-8
13桁ISBN 978-4-583-62716-8
書名ﾖﾐ ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ ﾛｸｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗ ﾉ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾌﾞｯｸ
副書名ﾖﾐ ｲｸﾂ ﾆ ﾅｯﾃﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾜ ｶﾜﾙ ﾊｼﾘﾀﾞｾﾙ
著者ﾖﾐ ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
叢書名ﾖﾐ ﾋﾞｰ ﾋﾞｰ ﾑｯｸ
分類記号 782
価格 ¥1436
出版者ﾖﾐ ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
大きさ 29cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 98p
一般件名 ランニング
抄録 いくつになっても体は変わる、走りだせる! 50代・60代に向けて、ウォーキングから始めるマラソン完走メソッド、食事&減量の基本などを紹介する。先輩ランナーたちのコメントも掲載。
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