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女子力アップ!ダイエット応援弁当

  • 15分でできる!
  • 文化学園文化出版局 2017.5
  • 井原 裕子∥著
  • (3人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
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竜王図書館 <1012276976>
貸出可 / 1F棚6/料理 / / /596.4/ｲ/ｵﾍﾞﾝﾄｳ / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-579-21302-3
13桁ISBN 978-4-579-21302-3
書名ﾖﾐ ｼﾞｮｼﾘｮｸ ｱｯﾌﾟ ﾀﾞｲｴｯﾄ ｵｳｴﾝ ﾍﾞﾝﾄｳ
副書名ﾖﾐ ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ ﾃﾞ ﾃﾞｷﾙ
著者ﾖﾐ ｲﾊﾗ ﾕｳｺ
分類記号 596.4
価格 ¥1400
出版者ﾖﾐ ﾌﾞﾝｶ ｶﾞｸｴﾝ ﾌﾞﾝｶ ｼｭｯﾊﾟﾝｷｮｸ
大きさ 20×21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 71p
一般件名 弁当
抄録 「たんぱく質と野菜で半々にし、ご飯は入れない」「野菜は葉野菜中心で、ゆで野菜に」「良質の油で調理し、揚げ物は入れない」など、15分ででき、女子力もアップする「ダイエット応援弁当」を紹介する。
著者紹介 愛知県出身。料理研究家。食生活アドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を持つ。著書に「一度にたくさん作るからおいしいスープ」など。
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