まえがき 中学時代は、境目のない時代。だから、なんでも、遊びになる。
第1章 本屋さんが遊び場だった。
　　01 学校帰りに毎日2時間、本屋さんで立ち読みをしていた。
　　02 写すことで、自分の宝物にできる。
　　03 幕末の偉人にならって、本を写す。
　　04 好きな先生の字を、完璧に模写するのが楽しかった。
　　05 漢字を書いていると、ランナーズハイになる。
　　06 自分の部屋が欲しいから、勉強していた。
　　07 教科書を、本として読んでいた。
　　08 大きな本屋さんに行くために、街中の中学を受験した。
　　09 英語を勉強するより、外国人の先生と会うのが楽しかった。
　　10 本来の目的ではない楽しみ方をしていた。
　　11 勉強すると、遠くに行ける。
　　12 中国に行くために、中国の代表に会いに行った。
　　13 政略結婚ができなくて、政治家を諦める。
　　14 ムダなことは、楽しい。やったことはムダにならない。
　　15 好きなことは、疲れない。
　　16 マネする力があれば、なんにでも変身できる。
　　17 第4コーナーで手綱をゆるめれば、あとは勝手に走って行く。
第2章 なんでも、イベントにして楽しんだ。
　　18 校庭にまっすぐ線を引くのが、楽しかった。
　　19 生徒会新聞を、1人で書いて、印刷して出すのが楽しかった。
　　20 選挙ポスターを工夫するのが、楽しかった。
　　21 休み時間の10分に、集中して遊んだ。
　　22 持ち込み禁止になったので、ゲームを自分でつくるのが楽しかった。
　　23 募金の中から、コインを探すのが楽しかった。
　　24 国旗掲揚を、いいタイミングで揚げるのが楽しかった。
　　25 給食で、取り分けを楽しんだ。
　　26 なんでもイベントにして、楽しんでいた。
　　27 10代でやりたかったことを、大人になっても持ち続ける。
第3章 ひとりぼっちだから、幸せになれた。
　　28 子どもの時から友達が多くて、夢を実現している人はいない。
　　29 ひとりぼっちを体験する。
　　30 ひとりぼっちだった人は、友達のありがたみがわかる。
　　31 友達がいない孤独感を、きちんと味わっておく。
　　32 八方美人は、友達ができない。
　　33 顔の見えない友達は、本当の友達ではない。
　　34 自分自身を、話し相手にする。
　　35 ラジオと本は、1人で味わうと、面白い。
　　36 何かを書く時は、1人。鼻唄を歌う時も、1人。
　　37 自分で、自分の作品をほめる。
　　38 1人だけ、わかってくれる人がいれば幸せ。
　　39 1票しか入らない人と、その1票を入れた人が、夢を実現する。
　　40 年賀状は、少ないほどいい。
　　41 「なんで」を自分に向ける人が、夢を実現する。
　　42 「なんで」が自分に向かう人は、自分を変えられる。
　　43 「なんで」と人に聞く人は、サプライズがなくなる。
　　44 「たった1人」がいれば、生き延びられる。
　　45 自然と話ができると、孤独を感じない。
　　46 1人の世界を楽しんでいると、人が集まる。
　　47 見えないリアクションを感じとる。
　　48 好きなことができれば、幸せになれる。
　　49 自分の中で、楽しい妄想をする。
　　50 妄想のできない人は、ストーカーになる。
あとがき 中学時代に、ドキドキできることをやっておく。