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新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣

日本実業出版社 2014.1
古川武士∥著
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敷島図書館 <410914279>
貸出可 / 一般100-199 / / /159/ﾌ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-534-05144-8
              
               13桁ISBN
               
                978-4-534-05144-8
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｱﾀﾗｼｲ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾆ ｳﾏﾚｶﾜﾙ ﾔﾒﾙ ｼｭｳｶﾝ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾌﾙｶﾜ ﾀｹｼ
              
               分類記号
               
                159
              
               価格
               
                ¥1400
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ﾆﾎﾝ ｼﾞﾂｷﾞｮｳ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
              
               大きさ
               
                19cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                227p
              
               一般件名
               
                人生訓
              
               抄録
               
                先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活…。心理的なアプローチと行動的なアプローチの2本立てで、悪い習慣を「やめる」メソッドを体系化して紹介する。
              
               著者紹介
               
                関西大学卒業。習慣化コンサルタント。日立製作所などを経て2006年に人材育成会社を設立。著書に「30日で人生を変える「続ける」習慣」など。

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ＩＳＢＮ	4-534-05144-8
13桁ISBN	978-4-534-05144-8
書名ﾖﾐ	ｱﾀﾗｼｲｼﾞﾌﾞﾝﾆｳﾏﾚｶﾜﾙﾔﾒﾙｼｭｳｶﾝ
著者ﾖﾐ	ﾌﾙｶﾜﾀｹｼ
分類記号	159
価格	¥1400
出版者ﾖﾐ	ﾆﾎﾝｼﾞﾂｷﾞｮｳｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
大きさ	19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	227p
一般件名	人生訓
抄録	先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活…。心理的なアプローチと行動的なアプローチの2本立てで、悪い習慣を「やめる」メソッドを体系化して紹介する。
著者紹介	関西大学卒業。習慣化コンサルタント。日立製作所などを経て2006年に人材育成会社を設立。著書に「30日で人生を変える「続ける」習慣」など。

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