アドラー心理学について、
会話形式で話がすすめられていく。

「課題の分離」については、以前育児書内で読んだものと意味が近いと感じた。
改めてアドラー心理学として知った。

今、この時を生きるという考え。
目的論。
課題の分離。

などなど、生き方に対する考え方を今までと違う方向から見ることができた。
続編も読もうと思う。

今年(14年)の自己啓発書のベストセラー。心理学者のアルフレッド・アドラーが提唱する「アドラー心理学」を基に、私たちが日頃抱えている人間関係の悩みをシンプルに解決し、“嫌われる勇気”を持ちながら自分らしく生きるための方法を紹介した本だ。世の中にあふれている自己啓発本のバイブルかもしれない。最近、考えさせられる本（松浦弥太郎氏やジョン・キム氏著作）に、共通点が多いのもその理由だ。自分自身の幸せ実現のため、自分自身の価値観をはっきりさせ、「今ここ」を大切にする。「人生とは連続する刹那である」という言葉が印象に残った。本書に出てくる青年のように、ひとつひとつをよく考え、行動して「今ここ」を大事にしていこうと思った。

現代にかけているものが何かを教えてくれています。実践して自分の人生を今よりもっと良くしていこうと思いました。