いわゆる毒母との関係に悩む娘へのメンタルアドバイス本。母親がタイプ別に整理されていて、それぞれの対処法も書かれているので、自分の母親がタイプに当てはまる人には実践的なアドバイスとなります。ポイントは、この著者は「どうしても許せないと思うなら、無理して母親を許さなくていい。母親とかかわらずに生きていけるならそれでいい」という考えだということです。