プロローグ
　　(1)親友のひらちん
第1章 日本を出たきっかけ
　　(2)渋谷109のギャル店員
　　(3)ひらちんからの手紙
　　(4)一冊の本との出会い
　　(1)アジアへ
第2章 世界を旅する
　　(2)中東へ
　　(3)ヨーロッパへ
　　(4)イスラム諸国の女性たち
　　(5)旅に出てよかったこと
　　(1)アディスアベバの医療施設
第3章 エチオピアでの医療ボランティア
　　(2)お返しのキス
　　(3)エイズで亡くなる少女たち
　　(4)やけどを負った女性
　　(5)最期に見せてくれた笑顔
　　(6)優しい噓
　　(7)ママ
　　(8)十代の母子の未来
　　(9)将来の夢を得て
第4章 未知の世界アフリカ
　　(1)発展するケニアとタンザニア
　　(2)さまざまな部族
　　(3)HIVについてのまちがった情報
　　(4)モザンビーク入国
第5章 モザンビーク共和国の現状
　　(1)ポルトガルからの独立と内戦
　　(2)教育
　　(3)貧しい人々の暮らし
　　(4)医療・平均寿命
　　(5)頼れる場所を作れたら
　　(1)協会設立
第6章 アシャンテママ
　　(2)病気に関する正しい知識を
　　(3)安全ではない環境
　　(4)子どもたちのこと
　　(5)子どもたちに戸籍を
　　(6)とても感謝していること
　　(7)再会
　　(8)医療技術学校
　　(9)日本人として
エピローグ