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考えて鍛える筋トレ図鑑

自重トレーニングで10歳若い体を手に入れる自由時間サプリ
技術評論社 2022.3
比嘉一雄∥著
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蔵書数: 1冊	貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊	予約件数: 0件

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敷島図書館 <411217441>
貸出可 / 一般700-799 / / /780/ﾋ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-297-12631-5
              
               13桁ISBN
               
                978-4-297-12631-5
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｶﾝｶﾞｴﾃ ｷﾀｴﾙ ｷﾝﾄﾚ ｽﾞｶﾝ
              
               副書名ﾖﾐ
               
                ｼﾞｼﾞｭｳ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ﾃﾞ ｼﾞｯｻｲ ﾜｶｲ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾃ ﾆ ｲﾚﾙ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾋｶﾞ ｶｽﾞｵ
              
               叢書名ﾖﾐ
               
                ｼﾞﾕｳ ｼﾞｶﾝ ｻﾌﾟﾘ
              
               分類記号
               
                780.7
              
               価格
               
                ¥1500
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｷﾞｼﾞｭﾂ ﾋｮｳﾛﾝｼｬ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                175p
              
               一般件名
               
                筋力トレーニング
              
               抄録
               
                部位別筋肉エクササイズや目的別トレーニングメニューなど、特別な器具を使わない、自宅でできる自重トレーニングを写真で紹介し、その運動で鍛えられる筋肉をCGで解説する。プロテインやサプリメントの活用法なども収録。
              
               著者紹介
               
                1983年生まれ。福岡出身。CALADA LAB.代表。IoTトレーニングマシン「Higatrec」を開発しCESのイノベーションアワード等受賞。

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ＩＳＢＮ	4-297-12631-5
13桁ISBN	978-4-297-12631-5
書名ﾖﾐ	ｶﾝｶﾞｴﾃｷﾀｴﾙｷﾝﾄﾚｽﾞｶﾝ
副書名ﾖﾐ	ｼﾞｼﾞｭｳﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾃﾞｼﾞｯｻｲﾜｶｲｶﾗﾀﾞｵﾃﾆｲﾚﾙ
著者ﾖﾐ	ﾋｶﾞｶｽﾞｵ
叢書名ﾖﾐ	ｼﾞﾕｳｼﾞｶﾝｻﾌﾟﾘ
分類記号	780.7
価格	¥1500
出版者ﾖﾐ	ｷﾞｼﾞｭﾂﾋｮｳﾛﾝｼｬ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	175p
一般件名	筋力トレーニング
抄録	部位別筋肉エクササイズや目的別トレーニングメニューなど、特別な器具を使わない、自宅でできる自重トレーニングを写真で紹介し、その運動で鍛えられる筋肉をCGで解説する。プロテインやサプリメントの活用法なども収録。
著者紹介	1983年生まれ。福岡出身。CALADA LAB.代表。IoTトレーニングマシン「Higatrec」を開発しCESのイノベーションアワード等受賞。

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