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75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法

  • クロスメディア・パブリッシング インプレス(発売) 2023.12
  • 大坂 貴史∥著
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竜王図書館 <1012681050>
貸出可 / 1F棚35/468ｸ-493.1ｵ / / /493.1/ｵ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-295-40901-4
13桁ISBN 978-4-295-40901-4
書名ﾖﾐ ﾅﾅｼﾞｭｳｺﾞｻｲ ﾉ ｵﾔ ﾆ ｼｯﾃ ﾎｼｲ ｷﾝﾄﾚ ﾄ ｼｮｸｼﾞﾎｳ
著者ﾖﾐ ｵｵｻｶ ﾀｶﾌﾐ
分類記号 493.185
価格 ¥1480
出版者ﾖﾐ ｸﾛｽ ﾒﾃﾞｨｱ ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
出版者ﾖﾐ ｲﾝﾌﾟﾚｽ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 279p
一般件名 老年医学
一般件名 筋力トレーニング
一般件名 食生活
抄録 75歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない。高齢者がさらに元気で長生きするためのエッセンスを、食事と運動を中心に解説。科学的に証明されたよい食事・よい筋トレ・よいリラクゼーションと予防医学を紹介する。
著者紹介 京都府立医科大学大学院博士課程で医学博士を取得。同大学大学院医学研究科内分泌糖尿病代謝内科学講座客員講師。綾部市立病院内分泌・糖尿病内科部長。糖尿病専門医・指導医、総合内科専門医。
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