これからのよのなかを生きるきみたちへ
ルール1 「よのなかの当たり前」を当たり前にやる。
ルール2 成長は、「だれか」とではなく、「昨日の自分」とくらべる。
ルール3 自分で自分の悪口を言わない。
ルール4 あいさつは、どんなときでもだれにでも、平等に。
ルール5 がんばっている人のそばにいる。
ルール6 相談する相手はきちんと選ぶ。
ルール7 自分の「得意技」を見つける。
ルール8 緊張感を大事にする。でも、のびのびと行動する。
ルール9 「損得」以外でも考える。
ルール10 「忙しい」を「楽しい」に変える。
ルール11 「ホッとやすらげる場所」をもつ。
ルール12 「合わない」と言って切り捨てない。なんとか「合わせにいく」。
ルール13 出されたごはんに文句を言わない。
ルール14 ほめことばは素直に受け入れる。
ルール15 「くやしい」も「うらやましい」も、ちゃんと口にする。
ルール16 ときどき背伸びをしてみる。
ルール17 「習っていない」を言いわけにしない。
ルール18 いまいる場所をとことん楽しみきる。
ルール19 見えていない「大切なもの」に目をこらす。
ルール20 人の役に立つよろこびを経験する。
ルール21 自分と同じように、相手にもルールがあることを認める。
ルール22 「常識」が異なる人に、心を開いてみる。
ルール23 「やさしさだけでは生きていけない」と知っておく。
ルール24 悩んでいる自分に酔わない。
ルール25 信用という貯金をしっかりためる。
ルール26 ニュースを見る。そして、考える。
ルール27 何をするにも「テキパキ感」!
ルール28 「やる気」は自分からむかえにいく。
ルール29 「一発逆転」で勝とうとしない。
ルール30 どんなことでも本気になる。
ルール31 「今日だけ」に注意する。
ルール32 「みんなといっしょ」に安心しない。
ルール33 人を変えるより、自分が変わったほうが「ラク」だど知る。
ルール34 健康に気をつける。大事な人のためにも。
ルール35 「あなたといると楽しい!」と言われるくらい、楽しい時間をつくる。
ルール36 親をいたわる側にまわる。
ルール37 家族からはなれる日を想像する。
ルール38 人を好きになることは、「最高の勉強」だと知る。
ルール39 「おしゃれ」は自分のために。「身だしなみ」は相手のために。
ルール40 「高い」「安い」でモノの価値を判断しない人になる。
ルール41 「知っている」と「わかっている」を区別する。
ルール42 「学びは一生続くもの」と知っておく。
ルール43 「力を貸してあげたいな」と思ってもらえる人になる。
ルール44 まわりの人の小さな変化に気づく、伝える。
ルール45 「つまらない」なら、自分でおもしろくする。
ルール46 「もめごとは肥やし」と考える。
ルール47 たまには「よい子」をやめてみる。
ルール48 悩みや不安でいっぱいになったら、すぐに寝る。
ルール49 選んだ道を自分で「正解」にする。
ルール50 よのなかはそんなにあまくない。それでも、「この世界はいいもの」と信じる。
おわりに