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きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん

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竜王図書館 <1012477632>
貸出可 / 1F棚6/料理 / / /596/ﾜ/ﾘｮｳﾘ / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-259-56731-6
13桁ISBN 978-4-259-56731-6
書名ﾖﾐ ｷﾚｲ ﾆ ﾄｼ ｵ ｶｻﾈﾙ ﾀﾒ ﾉ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ｺﾞﾊﾝ
著者ﾖﾐ ﾜﾀﾅﾍﾞ ﾏｷ
著者ﾖﾐ ｳｴﾆｼ ｶｽﾞﾋﾛ
分類記号 596
価格 ¥1500
出版者ﾖﾐ ｲｴ ﾉ ﾋｶﾘ ｷｮｳｶｲ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 111p
一般件名 料理
抄録 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか? おすすめのたんぱく質食材と、ストックがあればすぐに作れるたんぱく質の献立、素材別高たんぱくおかずのレシピを紹介します。
著者紹介 料理家。「サルビア給食室」を立ち上げる。著書に「疲れないからだになる鉄分ごはん」など。
0人中 0人が好評価
利用者の方からのレビューです。
(2024/01/25)
西都市立図書館／西都市立図書館
美容にも、ダイエットにもたんぱく質が大事と言われるが、サラダチキンだけでは飽きてしまう。
でも、手間暇はかけられないというときにピッタリなレシピでした。
作り置きができるので、更に良かったです。
イイネ！
イマイチ
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