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高たんぱく質レシピ151

  • 筋トレ・ダイエットの効果UP たんぱく質量15g以上のレシピがいっぱい!
  • 主婦の友社 2020.6
  • 主婦の友社∥編
  • (1人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
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資料の状況
敷島図書館 <411197015>
貸出中 / 一般590-599 / / /596/ｺ/健康食 / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-07-443269-1
13桁ISBN 978-4-07-443269-1
書名ﾖﾐ ｺｳﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ﾚｼﾋﾟ ﾋｬｸｺﾞｼﾞｭｳｲﾁ
副書名ﾖﾐ ｷﾝﾄﾚ ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾉ ｺｳｶ ｱｯﾌﾟ
副書名ﾖﾐ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂﾘｮｳ ｼﾞｭｳｺﾞｸﾞﾗﾑ ｲｼﾞｮｳ ﾉ ﾚｼﾋﾟ ｶﾞ ｲｯﾊﾟｲ
著者ﾖﾐ ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ
分類記号 596
価格 ¥1300
出版者ﾖﾐ ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ
大きさ 26cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 111p
一般件名 料理
一般件名 蛋白質
抄録 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。
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