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こころをほぐす小さな「開き直り」術

  • 幸せをつかむ20のヒント
  • 主婦の友社 2005.6
  • 大野 裕∥著
  • (1人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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資料の状況
竜王図書館 <1011567029>
貸出可 / 書庫一般書 / / /498.3/ｵ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-07-241086-1
書名ﾖﾐ ｺｺﾛ ｵ ﾎｸﾞｽ ﾁｲｻﾅ ﾋﾗｷﾅｵﾘｼﾞｭﾂ
副書名ﾖﾐ ｼｱﾜｾ ｵ ﾂｶﾑ ﾆｼﾞｭｳ ﾉ ﾋﾝﾄ
著者ﾖﾐ ｵｵﾉ ﾕﾀｶ
分類記号 498.39
価格 ¥1400
出版者ﾖﾐ ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ
大きさ 19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 189p
一般件名 精神衛生
抄録 誰にも1つや2つは悩みがあります。そんなとき、ちょっと「開き直る」ことができれば、すっとラクになり、明るい気持ちになれます。精神医学の専門家がやさしく教えてくれる、「自分のこころ」のコントロール術。
著者紹介 慶応義塾大学医学部卒業。ペンシルベニア大学医学部等に留学。慶応義塾大学保健管理センター教授。認知療法の第一人者。著書に「こころが晴れるノート」など。
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