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大人女子の体幹ストレッチ

  • もう二度と太らない体になる
  • 学研プラス 2015.12
  • 広瀬 統一∥著
  • (1人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
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資料の状況
敷島図書館 <411148224>
貸出可 / 一般700-799 / / /781/ﾋ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-05-800576-7
13桁ISBN 978-4-05-800576-7
書名ﾖﾐ ｵﾄﾅ ｼﾞｮｼ ﾉ ﾀｲｶﾝ ｽﾄﾚｯﾁ
副書名ﾖﾐ ﾓｳ ﾆﾄﾞ ﾄ ﾌﾄﾗﾅｲ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ﾅﾙ
著者ﾖﾐ ﾋﾛｾ ﾉﾘｶｽﾞ
分類記号 781.4
価格 ¥1200
出版者ﾖﾐ ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 127p
一般件名 ストレッチング
抄録 筋肉がよく動くようになれば、関節の可動域が広がり、動くのがラクになって、代謝も上がる-。体の土台・体幹に連動する筋肉を伸ばすことにフォーカスした体幹ストレッチを紹介。
著者紹介 1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。著書に「女子の体幹レッスン」など。
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