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体力アップ1年生

KADOKAWA 2024.2
たかぎなおこ∥著
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双葉図書館 <2811221023>
貸出中 / 一般自然科学400-499 / / /498.3/ﾀ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-04-683239-9
              
               13桁ISBN
               
                978-4-04-683239-9
              
               書名ﾖﾐ
               
                ﾀｲﾘｮｸ ｱｯﾌﾟ ｲﾁﾈﾝｾｲ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾀｶｷﾞ ﾅｵｺ
              
               分類記号
               
                498.3
              
               価格
               
                ¥1300
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｶﾄﾞｶﾜ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                151p
              
               一般件名
               
                健康法
              
               一般件名
               
                トレーニング
              
               一般件名
               
                体力
              
               抄録
               
                アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える-。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる～く頑張るコミックエッセイ。
              
               著者紹介
               
                コミックエッセイを執筆。著書に「お弁当デイズ」「はらぺこ万歳!」「150cmライフ。」など。

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ＩＳＢＮ	4-04-683239-9
13桁ISBN	978-4-04-683239-9
書名ﾖﾐ	ﾀｲﾘｮｸｱｯﾌﾟｲﾁﾈﾝｾｲ
著者ﾖﾐ	ﾀｶｷﾞﾅｵｺ
分類記号	498.3
価格	¥1300
出版者ﾖﾐ	ｶﾄﾞｶﾜ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	151p
一般件名	健康法
一般件名	トレーニング
一般件名	体力
抄録	アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える-。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる～く頑張るコミックエッセイ。
著者紹介	コミックエッセイを執筆。著書に「お弁当デイズ」「はらぺこ万歳!」「150cmライフ。」など。

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