はじめに
この本に登場する仲間たち
友だち関係図
プロローグ
　　意見がちがうと、ケンカになっちゃう?
1章 ちがうから、仲良くできないの?
　　友だちとちがうのって、へん?
　　ちがう意見を言うのは、こわい?
　　意見がちがうときは、どうする?
　　ちがうとイライラするのは、なぜ?
　　友だちが、うらやましい?
　　同じでいたい? ちがっていたい?
　　ココロンからのメッセージ
　　まずは、自分の気持ちを知ろう
2章 自分のことをよく知ろう
　　自分を観察しよう! その(1)考え方の「くせ」に気づこう
　　自分を観察しよう! その(2)気持ちをコントロールしよう
　　昔の「出来事」や「気持ち」を思い出そう
　　お父さんとお母さんは、ボクがキライ?
　　未来の自分に会いに行こう! その(1)失敗したくない?
　　未来の自分に会いに行こう! その(2)将来のことが不安?
　　自分と仲良くなる魔法
　　ココロンからのメッセージ
　　友だちの家って、うちとはちがう?
3章 友だちとのちがいを知ろう
　　友だちの家が、うらやましい?
　　それって、誤解かも!?
　　男子と女子は、こんなにちがう!?
　　友だちとキミのちがい その(1)大切なものは何?
　　友だちとキミのちがい その(2)「正しいこと」って何?
　　もしも、昔にタイムスリップしたら?
　　宇宙人の家にホームステイ!?
　　見方が変われば、世界が変わる
　　ココロンからのメッセージ
　　こんなにちがう! 世界の習慣[あいさつ・しぐさ]
4章 ちがっていても、仲良くできる
　　こんなにちがう! 世界の習慣[暮らし]
　　外国の人とコミュニケーションしよう
　　ちがいを知ると、発見がいっぱい
　　考え方がちがっても、大丈夫!
　　自分の文化も、相手の文化も、大切にしよう
　　ちがっていても、仲良しでいられる
エピローグ