はじめに
第１章　学校の外の世界へ
　　詩「種」
　　なぜ学校に行かなくなったのか／家族と私／森で遊ぶ日々／先生について／真っ白のスケジュール
第２章　映画とのかかわり
　　詩「閑座」
　　山田洋次監督作品『十五才　学校Ⅳ』にかかわったきっかけ／撮影現場での思い出／「私の中の真実」を持って
第３章　生け花の世界での学び
　　詩「世界」
　　華道壮風会との出会い／型のない生け花／稽古について／華展での経験／初めての海外展／ミラノのマダム／たった一つの道へ
コラム　小さな命
　　詩「道しるべ」
第４章　不登校でも大丈夫
　　大人の扉／エッセイの連載／講演の場／今ふたたびの、学校／一人一人の楽器
　　詩「つぼみ」
第５章　人生の主役の座
　　一〇人の大人／晴空便り／生け花を教える日／親御さんたち或いは身近な大人の方々に向けて／卒業について／不登校という過程
詩「時」
おわりに