はじめに
◎序章 「かたづけ力」を練習する前に
　　毎日の充実感と「かたづけ力」は比例する/部屋を冷静に観察してみよう/「あなたの部屋(スペース)」が、「今のあなた」そのものだとしたら…/「散らかっている」けど居心地がよい、でも…/「かたづけ」ができていないと何が起きるか/段ボールハウスが教えてくれたこと/あなたのお部屋は可能性にあふれている
◎第1章 「かたづけ力」をつける
　　かたづけをしたくなる特効薬/かたづけの種類/現状を写真に撮る、から始める/かたづけの手順/一に練習、二に練習、三、四がなくて五に練習/練習に必要な四つのチカラ
　　実践編/Q1/Q2/Q3/Q4/Q5/Q6/Q7
◎第2章 かたづけの方法Q&A-よくある事例から学ぶ
◎第3章 「かたづけ」ってなんだろう
　　大事な要素は選択力、そしてトレーニング!/「流れ」をコントロールする/問題を合理的に解決する/誰かのためにというやさしさ/家の中だけでなく出口を見る想像力/本当の「もったいない」のチカラ/生活を把握するチカラがあれば、さらにステップアップできる/想像力と思いやるチカラがパワーアップしていく/新しいモノを手に入れる余裕/自分を受け入れるチカラ/人生を幸せに生きるチカラ/社会を変えるチカラ/自転車が盗まれる高校/生徒が変わる、学校が変わる/かたづけは「かたづけ」だけで終わらない
◎終章 社会に出ても役立つかたづけのチカラ
　　航空会社での仕事/空間認識能力と段取り力が仕事をスムーズにする/九・一一、その日/社会人に必要なチカラは?-5つのSが会社と社員を変えた/「どうせ無理」「できない」が可能性をつぶしていく/怒るだけでは何も解決しない/過去最高益が出た!/出口を考えれば全体が見える
　　親子でかたづけ/かたづけを自ら進んでする子どもはいない/三歳児でもかたづけできる/一人よがりのかたづけになっていませんか?/おもちゃのかたづけ/すべてはキレイの意識づけから始まる/子どもに失敗のチャンスを与え、親も成長する/子どもの意思を尊重する洋服収納/「これでいいや」ではなく
◎付録 親子でかたづけ上手になろう!
あとがき 1
あとがき 2