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健康寿命と身体の科学
老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」
ブルーバックス
B-2291
講談社 2025.3
樋口 満
∥著
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竜王図書館 <1012725477>
貸出可 / 2F棚8/新書 / /S/498.3/ヒ/ / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-06-539088-7
13桁ISBN
978-4-06-539088-7
書名ヨミ
ケンコウ ジュミョウ ト カラダ ノ カガク
副書名ヨミ
ロウカ オ フセグ ゴジッサイ カラ ノ ウンドウ ショクジ シュウカン
著者ヨミ
ヒグチ ミツル
叢書名ヨミ
ブルー バックス
分類記号
498.3
価格
¥1100
出版者ヨミ
コウダンシャ
大きさ
18cm
ページ数
254p
一般件名
健康法
一般件名
アンチエイジング
抄録
健康寿命はどのように決まるのか。老化はなぜ起きるのか、防ぐ方法はあるのか。日本人のミドル~シニア層を対象とした調査研究から、長生きにつながる運動・食事・生活習慣を指南する。
著者紹介
愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。同大学身体活動・座位行動科学研究所顧問。著書に「体力の正体は筋肉」など。
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