はじめに
第1章 失敗や挫折は一生の仕事のエネルギー-作家 あさのあつこさんに聞く
　　自信がなかった中学時代
　　「失敗の連続」だった3人の子育て
　　親の期待と干渉が子どもを追い詰める
　　「親を捨てる」という選択肢
　　同調圧力が強いこの国の「失敗」
　　人から見られることが恐怖だった
第2章 人生の経験値は、失敗することで上がっていく-元ひきこもり、元醜形恐怖、元アルコール依存症 月乃光司さんに聞く
　　鬱屈した感情が社会との接点になった
　　初めて見つけた「座っていい場所」
　　唯一無二の「病気お笑いイベント」
　　人生の問題解決に必要なのは「場数」と「慣れ」
　　一人では何もできない<弱いロボット>
第3章 弱さをさらけ出すことで幸せになれる-<弱いロボット>の研究者 岡田美智男さんに聞く
　　人と話すのが苦手な子どもだった
　　便利さや効率がすべてという価値観への疑い
　　実は「一人でできる」ことは何もない
　　完璧よりもどこかへこんでいる方が面白い
　　勝てないなら、自分の土俵を作ってしまおう
第4章 極寒の北極で失敗しても死なない男-探検家 角幡唯介さんに聞く
　　親の仕事を継ぎたくない
　　「見通しが甘く、根拠もないのに楽観的」という長所
　　何もやらない卑怯者が振りかざす自己責任論
　　「計画は失敗の始まり」という北極圏の価値観
　　娘に伝えていること
　　「もっと適当でいい」
第5章 「迷惑をかける練習」をしよう-臨床心理士 東畑開人さんに聞く
　　何もかもうまくいかなかった中学時代
　　失敗を責める人も傷ついている
　　生きのびるために必要な「推し」
　　安心できる場所があるからチャレンジできる
　　積極的に社会のせいにする
第6章 他人の決めた「意味がある」に振り回されない-オタク女性ユニット「劇団雌猫」に聞く
　　小学生の時から二次創作を読んでいた
　　オタク女子の恋愛・結婚、そしてオタクという居場所
　　お金がないという問題と、親からの「弾圧」
　　推しと現実逃避
　　それに意味があるのか問題
　　失敗したから人生終わるわけではない
　　10代へのメッセージ
第7章 一番幸せなことは、死なない程度に「安心して」失敗できること-NPO法人「抱樸」代表・奥田知志さんと元野宿のおじさんたちによる座談会
　　ホームレスになったきっかけ
　　「助けて」と言える人、言えない人
　　「自立する」=正しい人になることではない
　　牧師になった意外な理由
　　たくさんの失敗を経て達した境地
　　人は弱さで結ばれている
おわりに
参考文献