超かんたんヨガで若返りが止まらない!

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超かんたんヨガで若返りが止まらない!

老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい健康美活ブックス
世界文化社 2019.9
高尾美穂∥著
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蔵書数: 1冊	貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊	予約件数: 0件

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敷島図書館 <411213192>
貸出中 / 一般490-499 / / /498.3/ﾀ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-418-19420-9
              
               13桁ISBN
               
                978-4-418-19420-9
              
               書名ﾖﾐ
               
                ﾁｮｳｶﾝﾀﾝ ﾖｶﾞ ﾃﾞ ﾜｶｶﾞｴﾘ ｶﾞ ﾄﾏﾗﾅｲ
              
               副書名ﾖﾐ
               
                ﾌｹﾀｸﾅｲ ﾅﾗ ｺﾂﾊﾞﾝﾃｲｷﾝ ｵ ｷﾀｴﾅｻｲ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾀｶｵ ﾐﾎ
              
               叢書名ﾖﾐ
               
                ｹﾝｺｳ ﾋﾞｶﾂ ﾌﾞｯｸｽ
              
               分類記号
               
                498.34
              
               価格
               
                ¥1300
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｾｶｲ ﾌﾞﾝｶｼｬ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                111p
              
               一般件名
               
                ヨガ
              
               抄録
               
                猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。
              
               著者紹介
               
                東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。

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ＩＳＢＮ	4-418-19420-9
13桁ISBN	978-4-418-19420-9
書名ﾖﾐ	ﾁｮｳｶﾝﾀﾝﾖｶﾞﾃﾞﾜｶｶﾞｴﾘｶﾞﾄﾏﾗﾅｲ
副書名ﾖﾐ	ﾌｹﾀｸﾅｲﾅﾗｺﾂﾊﾞﾝﾃｲｷﾝｵｷﾀｴﾅｻｲ
著者ﾖﾐ	ﾀｶｵﾐﾎ
叢書名ﾖﾐ	ｹﾝｺｳﾋﾞｶﾂﾌﾞｯｸｽ
分類記号	498.34
価格	¥1300
出版者ﾖﾐ	ｾｶｲﾌﾞﾝｶｼｬ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	111p
一般件名	ヨガ
抄録	猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。
著者紹介	東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。