はじめに
　　1 勉強は未来への「知の貯金」である
第Ⅰ章 なぜ、化学を勉強するの?
　　2 未来のために行動を起こせるのは人間だけ
　　3 化学って何だろう?
　　4 なぜ化学を勉強するのか?
　　5 知ることは「生きる」ことである
　　6 化学の学びの場は日々の生活にある
　　7 暗記が人生のサバイバル力を高める
　　8 高校では化学ではなく物理が好きだった
第Ⅱ章 化学のビリから化学の講師へ
　　9 化学はオトナの学問だった!
　　10 化学の“体あたり感”に魅了される
　　11 いかにモチベーションと出合うか
　　12 教科書以外のところで学びを積み重ねる
　　13 「自分はまだ何も知り得ていない」の思い
　　14 分子が人を救うことの感動と衝撃
　　15 化学の予備校講師としてめざすもの
　　16 まずは物質を分類してみよう
第Ⅲ章 化学のロマンを味わう
　　17 周期表は物質の世界を旅するための地図
　　18 原子のつながり方の違いを知る
　　19 化学反応はブロックの組み替えと考えよう
　　20 化学反応には三つのタイプがある
　　21 小さな変化が大きな変化をもたらす
第Ⅳ章 化学の勉強法、教えます
　　22 まずは日本語の読解力を鍛えよう
　　23 化学式は万国共通の言葉
　　24 現象や反応を自分の言葉に翻訳しよう
　　25 大きな流れをとらえる(1)
　　26 大きな流れをとらえる(2)
　　27 あやふやに覚えると大惨事を招く!
　　28 こんなタイプは苦労する
　　29 イメージで理解しよう
　　30 人類の歴史は化学とともに変わってきた
　　31 もっと本物の物質に慣れ親しもう
第Ⅴ章 大宮流・高校化学の攻略レシピ
　　32 なぜ、モルで計算をするのか
　　33 日常の単位とモルの結びつき
　　34 算数のセンスを身につけよう
　　35 高校の理論化学をマスターするには
　　36 高校の無機化学をマスターするには
　　37 高校の有機化学をマスターするには
　　38 高校の高分子化学をマスターするには
　　39 大学入試の化学で点をとるために
　　40 情報に惑わされず、やるべきことをやろう
　　41 みずからの運命を変えていく
　　42 化学的生活のすすめ