老いない体になれるその場7秒健康法

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老いない体になれるその場7秒健康法

家の光協会 2006.9
湯浅景元∥著
(1人)

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敷島図書館 <410692396>
貸出可 / 一般490-499 / / /498.3/ﾕ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-259-56160-X
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｵｲﾅｲ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ﾅﾚﾙ ｿﾉﾊﾞ ﾅﾅﾋﾞｮｳ ｹﾝｺｳﾎｳ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾕｱｻ ｶｹﾞﾓﾄ
              
               分類記号
               
                498.3
              
               価格
               
                ¥1300
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｲｴ ﾉ ﾋｶﾘ ｷｮｳｶｲ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                109p
              
               一般件名
               
                健康法
              
               一般件名
               
                体操
              
               抄録
               
                7秒間という短い時間で、いつでもどこでも気軽に取り組める健康法を紹介。腹筋や太もものシェイプアップから、骨盤矯正、肩こりや腰痛の解消、冷えの予防、目覚めや快眠のサポートまで、さまざまな効果の運動が満載。
              
               著者紹介
               
                1947年名古屋生まれ。東京教育大学(現・筑波大学)大学院体育学研究科修士課程修了。医学博士。中京大学体育学部教授。著書に「これならできる簡単エクササイズ」など。

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ＩＳＢＮ	4-259-56160-X
書名ﾖﾐ	ｵｲﾅｲｶﾗﾀﾞﾆﾅﾚﾙｿﾉﾊﾞﾅﾅﾋﾞｮｳｹﾝｺｳﾎｳ
著者ﾖﾐ	ﾕｱｻｶｹﾞﾓﾄ
分類記号	498.3
価格	¥1300
出版者ﾖﾐ	ｲｴﾉﾋｶﾘｷｮｳｶｲ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	109p
一般件名	健康法
一般件名	体操
抄録	7秒間という短い時間で、いつでもどこでも気軽に取り組める健康法を紹介。腹筋や太もものシェイプアップから、骨盤矯正、肩こりや腰痛の解消、冷えの予防、目覚めや快眠のサポートまで、さまざまな効果の運動が満載。
著者紹介	1947年名古屋生まれ。東京教育大学(現・筑波大学)大学院体育学研究科修士課程修了。医学博士。中京大学体育学部教授。著書に「これならできる簡単エクササイズ」など。