大樹の初恋が終わったわけ 心の病気を知るということ
プロローグ-心の病気を知るということ
第1部 心の病気ってなんだろう
　　1 摂食障害-太るのが怖くてたまらなくなる病気
　　がんばり屋の優子-拒食はどう始まるのか 摂食障害の優子-止まらない過食
　　特別な病気ではない摂食障害 摂食障害ってどんな症状があるの?
　　どうして摂食障害になるの? きっかけはダイエット 治療しないとどうなるの?
　　どんな治療をするの? 友達が摂食障害になったら、どうすればいいの?
　　2 社交不安障害-人との交わりが怖くてたまらなくなる病気
　　授業が怖くなった武志 社交不安障害とは?-始まりは中学生
　　社交不安障害の人が苦手なこと どうして社交不安障害になるの?
　　どんな治療をするの? 友達が社交不安障害になったら、どうすればいいの?
　　3 強迫性障害-気になって仕方がなくなる病気
　　洗い続ける美咲-ウイルスが怖くて
　　強迫性障害とは?-性格と間違えられる病気
　　強迫性障害ってどんな症状があるの? どうして強迫性障害になるの?
　　どんな治療をするの? 友達が強迫性障害になったら、どうすればいいの?
　　コラム1 発達障害
　　4 うつ病-気持ちは暗く、体はだるくなる病気
　　落ちこむ麻衣 うつ病とは?-とても多い病気
　　うつ病ってどんな症状があるの? どうしてうつ病になるの?
　　どんな治療をするの? 友達がうつ病になったら、どうすればいいの?
　　親がうつ病になったら、どうすればいいの?
　　5 双極性障害-気分のアップダウンにふりまわされる病気
　　超ハイテンションになった豪太 双極性障害とは?-躁とうつが出現する病気
　　双極性障害ってどんな症状があるの? どうして双極性障害になるの?
　　どんな治療をするの? 友達が双極性障害になったら、どうすればいいの?
　　親が双極性障害になったら、どうすればいいの?
　　6 統合失調症-幻覚や妄想にとらわれる病気
　　うわさ話が聞こえる翔太 統合失調症とは?-100人に1人いる
　　統合失調症ってどんな症状があるの? どうして統合失調症になるの?
　　どんな治療をするの? 友達が統合失調症になったら、どうすればいいの?
　　親が統合失調症になったら、どうすればいいの?
　　コラム2 性同一性障害
　　1 不登校-行かない? いや、行けない
第2部 精神科でよくみる問題行動
　　学校に行けない小春 ほとんどの中学校でみられる不登校
　　背景にあるもの 不登校から脱出する方法
　　友達が不登校になったら、どうすればいいの?
　　2 暴力行為-怒りの爆発
　　暴れる竜司-言葉では言えなくて 背景にあるもの
　　暴力を手放すための方法
　　コラム3 援助交際
　　3 リストカット-誰にも言わずに
　　自分を傷つける梨華-私にはこれしかなかった 蔓延しているリスカ
　　リスカの特徴 背景にあるもの リスカにおぼれていくのは
　　リスカから脱出する方法 友達がリスカしていたら、どうすればいいの?
　　4 多量服薬-自殺という問題を考える
　　自殺をはかった美桜-続いた自殺の果てに
　　今、子どもはどのくらい自殺しているの? 背景にあるもの
　　友達が自殺したら、どう感じるだろう?
　　「死にたい」と友達から打ち明けられたら、どうすればいいの?
　　コラム4 薬物乱用
第3部 心の病気に陥りにくくするために
　　1 ストレスに強くなるために
　　ストレス自体を減らす ストレスに耐える ストレスを受け流す
　　2 思いつめないために
　　認知行動療法ってなに? 役に立たない10種類の思考パターン
　　考え方を柔軟にするために
　　3 トラウマに支配されないために
　　トラウマの心身への影響 PTSDに発展させないために
　　トラウマを受けた友達に、どんな言葉をかけたらいいの?
　　4 心の病気を早期発見するために
　　発病のきざし-ARMSとサイコーシス
　　早期治療の効果-統合失調症の場合
　　友達が心の病気にかかったと気づいたら、どうすればいいの?
エピローグ-君の生きる意味を見つけよう
主要な引用・参考文献