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大事なときに緊張しないですむ方法

  • 肩の力がフッと抜けるリラックス術
  • 大和書房 2004.1
  • 松本 桂樹∥著
  • (0人)
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
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資料の状況
双葉図書館 <2810723375>
貸出可 / 閉架書庫 / / /141/ﾏ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-479-77064-X
書名ﾖﾐ ﾀﾞｲｼﾞ ﾅ ﾄｷ ﾆ ｷﾝﾁｮｳ ｼﾅｲﾃﾞ ｽﾑ ﾎｳﾎｳ
副書名ﾖﾐ ｶﾀ ﾉ ﾁｶﾗ ｶﾞ ﾌｯ ﾄ ﾇｹﾙ ﾘﾗｯｸｽｼﾞｭﾂ
著者ﾖﾐ ﾏﾂﾓﾄ ｹｲｷ
分類記号 141.6
価格 ¥1400
出版者ﾖﾐ ﾀﾞｲﾜ ｼｮﾎﾞｳ
大きさ 19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 201p
一般件名 緊張
一般件名 心理療法
抄録 人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、なるべく具体的に解説。プチあがり性克服のヒントやアイデアがいっぱい。
著者紹介 東京学芸大学大学院教育学研究科心理臨床講座修了。医療法人社団慈友会高田馬場クリニック勤務を経て、現在、ジャパンEAPシステムズEAP相談室室長、東京学芸大学非常勤講師。
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