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ずぼら瞬食ダイエット

  • -12kgのカリスマ保健師が考案!
  • 小学館 2022.2
  • 松田 リエ∥著
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蔵書数: 2冊 貸出数: 0冊
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敷島図書館 <411010234>
貸出可 / 一般490-499 / / /498.5/ﾏ/  / 帯出可
双葉図書館 <2811300231>
貸出可 / 一般自然科学400-499 / / /498.5/ﾏ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-09-311501-8
13桁ISBN 978-4-09-311501-8
書名ﾖﾐ ｽﾞﾎﾞﾗ ｼｭﾝｼｮｸ ﾀﾞｲｴｯﾄ
副書名ﾖﾐ ﾏｲﾅｽ ｼﾞｭｳﾆｷﾛｸﾞﾗﾑ ﾉ ｶﾘｽﾏ ﾎｹﾝｼ ｶﾞ ｺｳｱﾝ
著者ﾖﾐ ﾏﾂﾀﾞ ﾘｴ
分類記号 498.583
価格 ¥1300
出版者ﾖﾐ ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 127p
一般件名 瘦身法
一般件名 食生活
抄録 体重が落ちるだけでなく、健康でキレイになれる! すぐ身につくやせる食習慣「瞬食習慣」と、時短料理やほったらかし料理の簡単すぎるやせレシピ「瞬食レシピ」、ふたつの「瞬食」メソッドを紹介します。
著者紹介 1986年生まれ。看護師、保健師、ダイエット講師。BelleLifeStyle協会代表理事。
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