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心と体の不調が消える「自律神経養生」

  • 「自律神経失調症外来」医師が教える
  • PHP研究所 2025.6
  • 久手堅 司∥著
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Item Status
敷島図書館 <411253917>
Checked Out / 新刊 / / /498.3/ｸ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-569-85945-3
ISBN-13 978-4-569-85945-3
Title (Kana) ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾌﾁｮｳ ｶﾞ ｷｴﾙ ｼﾞﾘﾂ ｼﾝｹｲ ﾖｳｼﾞｮｳ
Subtitle (Kana) ｼﾞﾘﾂ ｼﾝｹｲ ｼｯﾁｮｳｼｮｳ ｶﾞｲﾗｲ ｲｼ ｶﾞ ｵｼｴﾙ
Author (Kana) ｸﾃﾞｹﾝ ﾂｶｻ
NDC 498.3
Price ¥1400
Publisher (Kana) ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
Size 21cm
Number of Pages 143p
Related Subject 健康法
Related Subject 自律神経
Abstract 自律神経をちょっとだけ気にすると「なんとなく不調」がラクになる。「朝の光を浴びる」「腸内環境を整える」「日記をつける」といった自律神経養生法を具体的に紹介する。自律神経の老化についても解説。チェックシート付き。
Author Profile せたがや内科・神経内科クリニック院長。医学博士。日本内科学会・総合内科専門医、日本神経学会・神経内科専門医。日本頭痛学会・頭痛専門医、日本脳卒中学会・脳卒中専門医。
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