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ツボぐりぐりストレッチ
かたまった筋肉がゆるむ!
ナツメ社 2020.7
柴 雅仁
∥監修
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竜王図書館 <1012399398>
貸出可 / 1F棚22/家庭法律医学 / / /492/ツ/ケンコウホウ / 帯出可
詳細情報
ISBN
4-8163-6859-2
13桁ISBN
978-4-8163-6859-2
書名ヨミ
ツボ グリグリ ストレッチ
副書名ヨミ
カタマッタ キンニク ガ ユルム
著者ヨミ
シバ マサヒト
分類記号
492.7
価格
¥1200
出版者ヨミ
ナツメシャ
大きさ
21cm
ページ数
127p
一般件名
マッサージ
一般件名
ストレッチング
抄録
肩こりは、わきの下をほぐす! かたまった筋肉をほぐすと同時に、深層部に刺激を与えて全身の機能を活性化する「ツボぐり」を、写真とイラストでわかりやすく紹介。「熱はないのに頭が重い」といった体調不良にも対応する。
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